Lyhytterapia tutkitusti auttaa: Poissaolot vähenivät 45 prosenttia

Lyhytpsykoterapiassa pyritään rajoittamaan hoidon kestoa siten, että tapaamisissa keskitytään tiettyyn ongelmaan tai rajattuihin haasteisiin. Lyhytpsykoterapian lähtökohta on, että rajallisessakin ajassa voidaan saavuttaa merkittävää edistystä.

------

Terveystalon selvityksessä äskettäin julkaistussa raportissa seurattiin työterveysasiakkaiden lyhytpsykoterapian vaikutusta sairauspoissaoloihin vuosina 2019–2024. Selvityksessä havaittiin, että lyhytpsykoterapiaa hyödyntämällä mielenterveyteen liittyvät sairauspoissaolot vähenivät peräti 45 prosenttia ja muut sairauspoissaolot vähenivät 19 prosenttia.

– Vaikka mielenterveysongelmat koskettavat yhä useampaa, mielen oireilu ei kroonistu, kun hoito päästään aloittamaan viiveettä. Tämä vähentää sairauspoissaoloja ja tuo siten selviä säästöjä. Tuoreimman selvityksen mukaan sairauspoissaolot vähenivät oikea-aikaisen hoidon ansiosta keskimäärin hieman yli 10 päivää työntekijää kohden, kertoo Terveystalon työterveyden ylilääkäri Silja Komulainen.