Pelkkä painoindeksi ei välttämättä kerro ikääntyneen ihmisen terveysriskeistä kovinkaan tarkasti. Uuden tutkimuksen mukaan korkeampi painoindeksi yhdistyi nimittäin selkeästi pienempään kuolemanriskiin yli 65-vuotiailla.
Sen sijaan suuri vyötärönympärys kasvatti kuolemanriskiä painoindeksistä riippumatta. Journal of the American Geriatrics Society -tiedelehdessä julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin 6 905 vähintään 65-vuotiasta yhdysvaltalaista. Aineisto oli kattava. Osallistujia seurattiin vuosina 2011–2024.
Korkean painoindeksin merkitys yllätti
Tutkijat tarkastelivat sekä painoindeksiä, eli BMI:tä, että vyötärönympärystä ja niiden yhteyttä kuolleisuuteen. Tulokset haastavat ainakin osittain ajatuksen siitä, että korkea painoindeksi tarkoittaisi automaattisesti suurempaa kuolemanriskiä myös vanhuusiässä.
Ihmisten painoindeksiin kiinnitetään huomiota vauvasta vaariin koko elämän ajan. Toisaalta lihasmassa voi painaa enemmän kuin läski. Erityisesti vanhusten kohdalla on tärkeää, että elimistö ei kuihdu tai kuivu.
Tutkimuksen mukaan ylipainoisilla miehillä oli 46 prosenttia pienempi kuolemanriski normaalipainoisiin miehiin verrattuna tutkimusjakson aikana. Myös BMI-luokkiin 30–40 kuuluvilla, eli lihavilla miehillä, kuolemanriski oli 51 prosenttia pienempi kuin normaalipainoisilla.
Tulos ei tarkoita, että lihavuus itsessään suojaisi kuolemalta tai että painonnousu olisi ikääntyneelle terveysteko. Ikääntyneillä BMI:n tulkintaa voivat vaikeuttaa esimerkiksi lihasmassan väheneminen, sairaudet ja tahaton laihtuminen.
Suuri vyötärönympärys yhdistyi miehillä 24 prosenttia suurempaan kuolemanriskiin.
Kun tutkijat tarkastelivat osallistujen vyötärönympärystä, niin kuolemanriskiin liittyvä tulos kulki päinvastaiseen suuntaan. Suuri vyötärönympärys yhdistyi miehillä 24 prosenttia suurempaan kuolemanriskiin.
Vyötärönympärys kertoo erityisesti keskivartalolle kertyneestä rasvasta, jota BMI ei pysty erottamaan esimerkiksi lihasmassasta tai muualle kehoon kertyneestä rasvasta.
Erityisen kiinnostava ryhmä olivat ihmiset, joiden BMI oli normaalipainoisen alueella mutta vyötärönympärys suuri. Heidän kuolemanriskinsä oli kaikista suurin sekä miesten että naisten joukossa.
Myös alipaino yhdistyi suurempaan kuolemanriskiin riippumatta vyötärönympäryksestä. Vaaka ei siis kerro koko totuutta. Sen sijaan kehonkoostumuksella on valtava merkitys. Tutkimus julkaistiin vertaisarvioidussa Journal of the American Geriatrics Society -lehdessä.
Lähde: Journal of the American Geriatrics Society
Voit lisätä Staran Googlen ensisijaiseksi lähteeksi klikkaamalla tästä ja ruksittamalla laatikon. Voit myös lukea lisää tähän artikkeliin liittyvistä teemoista ja aiheista, kuten ylipaino tai laajemmin samasta aihealueesta Terveys -osioistamme.
