Tuore suomalaistutkimus on yllättäen osoittanut, että iltavirkuilla henkilöillä on jopa 70 prosenttia suurempi riski päätyä työkyvyttömyyseläkkeelle.
Oulun yliopiston johtamassa tutkimuksessa saatiin selville, että henkilöiden iltapainotteinen vuorokausirytmi voi näkyä myös työurassa odottamattoman selkeästi.
Merkittävä ero ihmisryhmillä
Tutkimuksessa seurattiin 5 679 Pohjois-Suomessa samana vuonna 1966 syntynyttä ihmistä. Heidän vuorokausirytmiään kartoitettiin ikäryhmän ollessa 46-vuotias, ja sen jälkeen heidän työuriaan ja eläkkeitään seurattiin 12 vuoden ajan.
Tutkimusjoukkoon lukeutuvista miehistä 9,7 prosenttia ja naisista 12,4 prosenttia katsottiin olevan iltavirkkuja. Miehistä 46 prosenttia ja naisista 44 prosenttia katsottiin olevan aamuvirkkuja. Aamuvirkkujen osuus oli siis moninkertainen iltavirkkuihin verrattuna.
Tutkimuksessa kävi ilmi, että iltavirkuista työkyvyttömyyseläkkeelle päätyi huomattavasti suurempi osa kuin aamuvirkuista. Tutkimuksen aikana työkyvyttömyyseläke myönnettiin tutkituista henkilöistä 135 miehelle ja 249 naiselle.
Iltavirkkujen joukkoon kuuluneesta miehistä 8,3 prosenttia sai työkyvyttömyyseläkepäätöksen tutkimuksen aikana. Naisten vastaava osuus oli 12,1 prosenttia. Aamuvirkkujen joukkoon kuuluneesta miehestä 5,0 prosenttia ja naisista 7,2 prosenttia ja sai vastaavan päätöksen työkyvyttömyyseläkeestä. Täällä perusteella iltavirkuilla katsotaan olevan 70 prosenttia aamuvirkkuja suurempi riski joutua työkyvyttömyyseläkkeelle.
Työelämässä tulisi huomioida nykyistä paremmin erilaiset vuorokausirytmit.
Yhtä selkeää syytä tähän tulokseen ei saatu selvitettyä, mutta tutkija Tapio Räihä kommentoi tilanteen voivan liittyä iltavirkkujen heikompaan terveyteen ja esimerkiksi vähäisempään liikuntaan sekä tupakointiin ja univaikeuksiin. Tutkimuksessa selvisi myös, että iltavirkut ovat keskimäärin aamuvirkkuja koulutetumpia.
Tutkijat päättelivät, että nyt saatujen jopa hieman odottamattomien tietojen perusteella työelämässä tulisi huomioida nykyistä paremmin erilaiset vuorokausirytmit.
Lähde: Oulun yliopisto
Voit lisätä Staran Googlen ensisijaiseksi lähteeksi klikkaamalla tästä ja ruksittamalla laatikon. Voit myös lukea lisää tähän artikkeliin liittyvistä teemoista ja aiheista, kuten etätyö, stressi tai laajemmin samasta aihealueesta Terveys -osioistamme.
