Supertähti Adele on nähty viime aikoina paljon tavanomaista hoikemmassa kunnossa. 31-vuotias tähti on onnistunut pudottamaan jo noin 45 kiloa painoa, koska on halunnut elää terveellisempää elämää hänen seitsemänvuotiaan poikansa Angelon vuoksi.
Adele on onnistunut painonpudotuksessaan tiukan ruokavalion ja tarkan kuntoilusuunnitelman avulla. Brasilialainen kunto-ohjaaja Camila Goodis auttoi laulajatähteä pääsemään tavoitteisiinsa. Goodisin mukaan Adelen päivittäinen energiansaanti oli vähennetty tuhanteen kilokaloriin, minkä lisäksi naisen ruokavalioon oli lisätty paljon vihermehuja. Toinen kunto-ohjaaja on ollut näistä ohjeista todella ihmeissään.
Liikunnan ja ravinnon ammattilainen Alice Liveing on ollut pöyristynyt lukiessaan ohjeista, joiden avulla Adelen kerrotaan pudottaneen painoaan. Hän kyseenalaistaa Goodisin ammattitaidon Twitterissään: ”Kukaan uskottava kunto-ohjaaja ei laittaisi asiakkaitaan vain 1 000 kilokalorin dieetille”, Liveing kommentoi.
Alice Liveing on myös sitä mieltä, että vihermehut eivät ole mikään tarveellisyyden tae. Häntä ihmetyttää sekin, että Goodis ylipäätään jakaa julkisuutta halutessaan tällaiset ohjeet julkisesti. Asiakkaan kanssa tehdyt suunnitelmat ovat aina henkilökohtaisia ja yksityisiä.
For the record, no credible trainer would agree to their client eating only 1000kcals a day
No credible trainer would suggest green juices to be the elixir of good health
No credible trainer would/should share this confidential info for their own gain https://t.co/ZKqtsMKdQ8
— Alice (@Aliceliveing_) January 16, 2020
I have trained celebrities in my time and when asked in interview about said clients, I have always remained silent because of client confidentiality, their privacy and the fact that that is their information to share, not mine.
— Alice (@Aliceliveing_) January 16, 2020
These ‘so called’ celebrity trainers need to realise that putting someone on a 1000 calorie a day diet and an intense workout regime doesn’t make them a good trainer. It makes them the instigator of seriously disordered eating habits and the health repercussions that accompany it
— Alice (@Aliceliveing_) January 16, 2020
