Erosta toipuminen on aina kummallekin osapuolelle vaikeaa aikaa. Mikäli joutuu itse eron yllättämäksi ja toisen jättämäksi, erosta toipuminen voi olla entistä vaikeampaa. Jätetyksi tulemisen jälkeen henkilön itsetunto voi vaipua hyvin alas ja hän voi tuntea itsensä masentuneeksi.

Erityisen vaikeaa ero voi olla osapuolelle, joka haluaisi olla entisen kumppaninsa kanssa puheväleissä ja selvittää mieltä kaihertavat asiat erossa. Usein yksin oleminen ja entisen kumppanin kanssa välien poikki laittaminen on tarpeen, että toipuminen voi kunnolla alkaa.

Parisuhdeneuvoja ja rakkausvalmentaja Claire Byrne kertoi Poosh-sivustolle miten eroa voi käsitellä terveellä tavalla päästäkseen suhteesta yli.

1. Katkaise yhteydenpito

2. Anna surun tulla äläkä yritä vähätellä suhteen päättymisen merkitystä

3. Älä syytä itseäsi vaan muista, että tapahtumiin tarvitaan aina kumpikin osapuoli

4. Kieltäydy sosiaalisista kohtaamisista niin kauan kuin se on tarpeen.

5. Tutustu itseesi uudelleen sinkkuna ja vietä aikaa tekemällä asioita, joista pidät.