Australialainen näyttelijä Rebel Wilson on jakanut sosiaalisessa mediassa tuoreita vinkkejään terveelliseen ruokavalioon. Tähti otti taannoin vastaan pitkän terveyshaasteen, ja nyt haasteen kuusi viikkoa on tulossa täyteen.
Rebel Wilson kertoi, että hän on jättänyt ruokavaliostaan pois suklaan ja jäätelön, minkä seurauksena paino on pudonnut kilon verran viiden viikon aikana. 45-vuotias Wilson on myös sosiaalisessa mediassa kehottanut seuraajiaan keskittymään uusien terveellisten elämäntapojen kokeilemiseen. ”Poista elämästäsi epäterveellisiä asioita ja ota käyttöön terveellisiä tapoja”, hän ohjeisti Daily Mail– sivuston mukaan.
Näyttelijä painotti, ettei kyse ole täydellisyydestä, vaan jatkuvasta yrittämisestä. Hän kertoi suunnittelevansa pientä muistilappua, johon voisi listata päivittäiset tavoitteensa. ”Jos pääset hyvään rytmiin terveiden tapojen kanssa, se tekee hyvää sekä fyysiselle että henkiselle hyvinvoinnille”, Wilson totesi.
Wilson pudotti aiemmin yli 36 kiloa vuoden 2021 aikana ja on viime vuosina puhunut avoimesti elämäntapamuutoksistaan ja painonpudotuksestaan. Tällä kertaa hän rohkaisi miljoonayleisöään osallistumaan haasteeseen kanssaan ja jakamaan edistymistään hänen kanssaan viestein.
