Huippumalli ja somevaikuttaja Emily DiDonato on julkaissut YouTube-kanavallaan videon, jossa hän kertoo yllättävästä päätöksestään lopettaa kahvin juominen. Pitkään kahvia nauttinut nainen kertoo videolla, että päätöksen taustalla oli huoli kofeiinin vaikutuksista hänen fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiinsa.
Emily DiDonato kertoo huomanneensa, että valloillaan on tällä hetkellä suuri trendi, jossa ihmiset lopettavat alkoholin käyttämisen. Hän sen sijaan päätti luopua kahvista, koska koki, että herkkänä ja helposti ahdistukseen taipuvaisena ihmisenä kahvi ei sopinut hänelle.
Videolla Emily käy läpi ensimmäiset viisi päivää ilman kahvia ja esittelee niihin liittyvät vieroitusoireet, kuten lamauttavan voimakkaan väsymyksen. Hän ei ollut motivoitunut ja huomasi olevansa myös ärtynyt.
Samalla hän kertoo myös positiivisista muutoksista, kuten paremmasta unesta, johon hän vaipui välittömästi nukkumaan mentyään. Aiemmin hänen tuli syödä melatoonilisää ja lukea kirjaa ennen nukkumaanmenoa, että uni tulisi paremmin.
Emily DiDonato yllättyi siitä miten vähän hän enää kokee ahdistusta lopetettuaan kahvin juomisen. Malli kertoi juovansa nyt kahvin sijasta Yerba Mate -teetä, jonka hän mainitsee suosikikseen uusista juomavaihtoehdoista. Hän toivoo, että video tarjoaa inspiraatiota ja realistisen kuvan siitä, millaista kahvin jättäminen voi olla niille, jotka harkitsevat kofeiinin vähentämistä tai lopettamista kokonaan.
