Kävely on ilmainen tapa pitää kuntoa yllä. Suosituin askelmäärä lienee 10 000 askelta päivässä, jonka saavuttamiseksi osa ihmisistä juoksee iltaisin jopa olohuonettaan ympäri.
Yhdysvaltalainen Russell Mumper halusi asettaa itselleen pidemmän tavoitteen.
Käveli 40 075 kilometriä
Indianassa asuva Mumper päätti vuonna 2012, että hän aikoo kävellä maapallon ympäri. Mies ei kuitenkaan lähtenyt kävelemään eteenpäin, vaan ideana oli kävellä yhteensä maapallon ympärysmitan verran eli 40 075 kilometriä.
Tavoite täyttyi 25. kesäkuuta tänä vuonna lähes 14 vuotta myöhemmin.
Maaliin pääsyä ei juhlistettu mitenkään näyttävällä tapahtumalla tai suurella spektaakkelilla. Mumperin vaimo piti kädessään ruutulippua perheen kotipihalla, kun mies käveli projektin viimeiset askeleensa. Hän saapui maaliin kahden perheen koiran seurassa.
– Hän ei halunnut tehdä siitä mitään suurta numeroa. Isä rakastaa kävelyä ja vaeltamista, ja tämä oli hänelle henkilökohtainen tavoite, hänen tyttärensä Shannon Mumper kertoo Good News Networkille.
Isä rakastaa kävelyä ja vaeltamista, ja tämä oli hänelle henkilökohtainen tavoite.
Mumper työskentelee Indianan yliopiston tutkimustoiminnan vararehtorina. Tarkan miehen tyyliin myös tavoitteen etenemistä seurattiin lähes tieteellisellä tarkkuudella.
Hän kirjasi ylös jokaisen kävelynsä, kuljetut kilometrit ja muut tilastot koko projektin ajan. Lopputulos on vaikuttava.
Mumper teki noin 5 900 erillistä kävelylenkkiä 14 vuoden aikana. Hän otti projektin aikana yhteensä arviolta 55 miljoonaa askelta ja kulutti loppuun 49 paria lenkkikenkiä.
Hän käveli päivittäin keskimäärin noin kahdeksan kilometriä. Nousuja ja laskuja kertyi niin paljon metreinä, että niiden yhteismäärä vastaa Mount Everestille nousemista ja sieltä laskeutumista peräti 46,5 kertaa.
Perhe muutti kolme kertaa
Mumper kertoo, että hän ei edes aluksi tiennyt, kuinka kauan tavoitteen saavuttaminen veisi.
– Minulla ei ollut aavistustakaan, kuinka pitkä projekti tästä tulisi. Lähes 14 vuotta myöhemmin saavutin tavoitteeni, hän kertoo.
Matkan aikana elämä ehti muuttua monella tavalla. Hän työskenteli koko ajan kokopäiväisesti, ja perhe muutti tämän ajanjakson aikana kolme kertaa osavaltiosta toiseen. Kävelystä tuli kuitenkin pysyvä osa arkea.
Olemme koko perhe todella ylpeitä hänestä.
Tutkimusten mukaan säännöllinen kävely on yksi tehokkaimmista tavoista ylläpitää fyysistä kuntoa. Lisäksi sen on havaittu vähentävän stressiä, kohentavan mielialaa ja pienentävän monien pitkäaikaissairauksien riskiä.
Mumperin tytär uskoo, että isän saavutus kertoo ennen kaikkea hänen luonteestaan.
– Hän on ahkerin ihminen, jonka tunnen. Olemme koko perhe todella ylpeitä hänestä.
Lähde: Good News Network
Voit lisätä Staran Googlen ensisijaiseksi lähteeksi klikkaamalla tästä ja ruksittamalla laatikon. Voit myös lukea lisää tähän artikkeliin liittyvistä teemoista ja aiheista, kuten kävely, lenkkarit, lenkkeily, maapallo tai laajemmin samasta aihealueesta Uutiset -osioistamme.
