Suomalainen voimanostaja Minna Pajulahti on parhaillaan Englannin Eastbournessa kilpailemassa voimanoston EM-kisoissa. Nyt Pajulahti esiintyy myös tyylikkäällä videolla, jossa hänet nähdään treenaamassa kuntosalilla.
EM-kisoissa mitellään EM-tittelistä voimanostossa, joka koostuu kolmesta lajista; jalkakyykystä, penkkipunnerruksesta sekä maastanostosta. Kahdessa jälkimmäisessä kilpaillaan myös yksittäisten lajien mestaruuksista. Pajulahti kertoo olevansa tyytyväinen, jos 120 kilon raja ylittyisi, sillä se olisi myös hänen oma ennätyksensä.
– Olen hallitseva euroopanmestari penkkipunnerruksessa ja tänä vuonna tavoite on säilyttää titteli, mutta myös parantaa tulosta. Viime vuonna nostin 110,5 kiloa ja nyt kisa-ennätykseni on 115,5 kiloa, jota siis lähdetään parantamaan, Minna Pajulahti kertoo.
– Viikottain treenaan salilla kuusi kertaa. Treeni-ohjelmat on suunniteltu niin, että pystyn kehttymään voimanostossa, sekä women’s physiquessa, joka on toinen lajini ja jossa kilpailen ammattilaistasolla.
Voit lukea Starassa myös lisää tähän kyseiseen artikkeliin liittyvistä aiheista, kuten fitness nainen, Minna Pajulahti tai laajemmin aihealueesta Viihdeuutiset.
