4 syytä miksi kannattaa juoda giniä

Ruoka · Annukka Heikkilä

Gini on yleinen alkoholijuoma, jota moni nauttii drinkkien muodossa. Alkoholissa on paljon energiaa, minkä vuoksi lähes kaikilla alkoholijuomilla on lihottavia ominaisuuksia. On kuitenkin käynyt ilmi, että ginin juomisella on myös sekä näkyviä että tuntuvia terveysvaikutuksia.

Metro-lehti listasi neljä parasta syytä, minkä vuoksi giniä kannattaa nauttia.

1. Gini saa näyttämään nuoremmalta

Ginin antioksidantit saavat ihon näyttämään nuoremmalta ja terveemmältä.

2. Gini auttaa painonhallinnassa

Ginissä on vähemmän kaloreita kuin monissa muissa juomissa. Shotillisessa giniä on noin 110 kilokaloria, tuopillisessa olutta noin 180 ja punaviinilasillisessa noin 245 kilokaloria.

3. Giniä suositellaan diabeetikoille

Eräässä tutkimuksessa etsittiin diabeetikoille parhaiten soveltuvaa alkoholijuomaa. Voiton vei ylivoimisesti gin tonic.

4. Gini alentaa sydänsairausriskiä

Ginin antioksidanteilla on samanlaisia terveysvaikutuksia kuin punaviinillä. Ginin kohtuullinen nauttiminen alentaa riskiä sairastua sydämeen liittyviin sairauksiin.

Uusimmat