Älä anna lapsellesi näitä ruokia – yllättäviä vaaroja

Lifestyle Ruoka Terveys Viihdeuutiset · Annukka Heikkilä

Toisinaan oikuttelevien lasten ruokkiminen voi olla vaikeaa. Lapsia tulisi totuttaa moniin makuihin, mutta lapsen ollessa nälkäinen ja kiukkuinen vanhemmat taipuvat toisinaan antamaan niille helppoja ja epäterveellisiä välipaloja, joita lapset suostuvat hymy huulillaan syömään.

Nyt Insider-sivusto kertoi muutamista helpoista välipaloista, jotka kannattaisi kuitenkin viimeiseen saakka pitää poissa lasten lautasilta.

1. Murot

Sokeriset maissijauhoista valmistetut murot aiheuttavat lapsilla apeutta, minkä lisäksi niissä on vain jauhoja, sokeria, väriaineita ja öljyjä.

2. Valmispastaruoat

Pienissä purkeissa tulevat valmispastaruoat sisältävät hyvin suuria määriä suolaa ja erilaisia lisäaineita ja makuvahventeita.

3. Jogurtit

Marja- ja hedelmäjogurtit voivat tuntua terveellisiltä vaihtoehdoilta, mutta niissä on todella paljon sokeria.

4. Kuivatut hedelmät

Kuivattuja hedelmiä pidetään yleisesti parempina vaihtoehtoina makeisten sijaan. Ne sisältävät kuitenkin hyvin paljon sokeria, minkä lisäksi ne takertuvat hampaisiin niiden tahmean koostumuksen vuoksi ja tekevät hampaisiin reikiä.

Uusimmat