Kevään myötä kannattaa pitää mielessä, ettei auringonvalon määrän lisääntyminen ole pelkästään hyvä asia. UV-säteilyn voimakkuutta kuvaava indeksi saavuttaa huhtikuun puolivälissä arvon kolme. Forecan mukaan tämä tarkoittaa, että säteilyltä suojautuminen on syytä aloittaa.
UV-indeksi kertoo UV-säteilyn voimakkuudesta ja haitallisuudesta ihmisiholle. Indeksin saavuttaessa arvon kolme säteily on kohtalaista. Mitä suurempia arvoja indeksissä esiintyy, sitä nopeammin iho palaa.
UV-indeksin arvon ollessa 3-5 auringolta kehotetaan suojautumaan vaatetuksella, aurinkolaseilla, hatulla ja aurinkorasvalla. Vaalean ihon palaminen alkaa tuolloin ilman suojaa noin 30-45 minuutissa. Ultraviolettisäteilyä siroaa maan pinnalle myös pilvisinä ja viileinä päivinä.
Suojautumistarve jatkuu Suomen eteläosassa huhtikuun puolivälistä elo-syyskuun vaihteeseen, ja pohjoisessa kausi on muutamaa viikkoa lyhyempi. UV-indeksi voi keskikesällä saavuttaa Etelä-Suomessa jopa voimakkaaksi luokitellun arvon 6-7. Kesäkuukausina auringolta kannattaa suojautua erityisesti kello 10 ja 16 välillä.
Voit lisätä Staran Googlen ensisijaiseksi lähteeksi klikkaamalla tästä ja ruksittamalla laatikon. Voit myös lukea lisää tähän artikkeliin liittyvistä teemoista ja aiheista, kuten aurinko tai laajemmin samasta aihealueesta Terveys -osioistamme.
