Taide, musiikki ja kulttuuri eivät ehkä olekaan pelkkää viihdettä. University College Londonin tutkijoiden mukaan aktiivisesti kulttuuria ja taidetta harrastavat näyttävät vanhenevan biologisesti hitaammin kuin ne, jotka osallistuvat tämänkaltaisiin elämyksiin vain harvoin.
Tutkijoiden mukaan vaikutus on yllättävän suuri.
Viikoittainen taide- ja kulttuuri vaikuttaa
Ihminen ikäänty biologisesti noin neljä prosenttia hitaammin, jos hän osallistuu viikoittain taide- ja kulttuuritoimintaan. Tutkijoiden mukaan ero oli samaa suuruusluokkaa kuin säännöllisen liikunnan vaikutus verrattuna siihen, että ihminen ei liiku lainkaan.
Tutkimus julkaistiin Innovation in Aging -tiedelehdessä. Tutkimuksessa analysoitiin yli 3.500 brittiläisen aikuisen terveystietoja, kyselyvastauksia ja verinäytteitä.
Tutkijat tarkastelivat niin sanottuja epigeneettisiä kelloja, jotka arvioivat elimistön biologista ikää DNA:ssa tapahtuvien kemiallisten muutosten perusteella. Kyse ei siis ole siitä, kuinka vanhoja ihmiset olivat kalenterin mukaan, vaan siitä, kuinka nopeasti heidän kehonsa vaikutti vanhenevan.
Kulttuurin vaikutus näkyi voimakkaimmin yli 40-vuotiailla. Kulttuurin vaikutus näkyy, vaikka tutkijat huomioivat esimerkiksi tupakoinnin, koulutustason, painoindeksin ja tulotason.
Taide- ja kulttuuritoiminta vaikuttavat terveyteen biologisella tasolla.
Tutkimuksen toinen pääkirjoittaja Daisy Fancourt sanoo tulosten osoittavan, että taiteella voi olla biologisia terveysvaikutuksia samalla tavalla kuin liikunnalla.
– Tulokset osoittavat, että taide- ja kulttuuritoiminta vaikuttavat terveyteen biologisella tasolla, hän sanoo.
Tutkijoiden mukaan vaikutuksen taustalla voi olla useita tekijöitä yhtä aikaa. Kulttuuri aktivoi aivoja, vähentää stressiä, lisää sosiaalisia kontakteja ja tarjoaa emotionaalisia kokemuksia, jotka voivat kaikki vaikuttaa elimistön kuormitukseen.
Jo aiemmissa tutkimuksissa taiteen ja kulttuurin on havaittu vähentävän stressiä ja tulehdustiloja sekä parantavan sydän- ja verisuoniterveyttä. Kyse ei edes ollut vain museoista tai konserteista. Taideharrastuksiksi lasketaan esimerkiksi kuorolaulu, lukeminen, maalaaminen, käsityöt, näyttelyissä käyminen ja monet muut luovat harrastukset.
Tutkijat havaitsivat myös, että mitä monipuolisemmin ihminen osallistui erilaisiin kulttuuriaktiviteetteihin, sitä vahvempi vaikutus saattoi olla.
Voit lukea lisää juuri tähän artikkeliin liittyvistä teemoista ja aiheista, kuten elokuva, taide, taidenäyttely, teatteri tai laajemmin samasta aihealueesta Terveys -osioistamme.
