Suomen Voimisteluliitto haastaa ihmiset kokeilemaan kuperkeikkoja huhtikuun aikana. Kyse on muustakin kuin väkisin ähellettävistä häränpyllystä. Kuperkeikka on liiton mukaan kokonaisvaltaista liikuntaa, joka kehittää ketteryyttä, tasapainoa, liikkuvuutta, lihasvoimaa ja kestävyyttä.
– Voimisteluliitto kampanjoi huhtikuussa liikkumisen puolesta sloganilla ”Heitä kuperkeikka, ylitä itsesi!” Kampanja haastaa suomalaiset liikkumaan enemmän ja kokeilemaan, miten kuperkeikka onnistuu sivuttain, etuperin, takaperin tai keinuen, liitosta kerrotaan ja pyydetään ihmisiä testaamaan taitojaan Lapsimessuilla 19. huhtikuuta.
Kuperkeikka harjoittaa sisäkorvan tasapainoelintä. Lisäksi kuperkeikan opettelu voi olla joillekin ihmisille työläs oppimisprosessi, mikä jo itsessään aktivoi aivoja. Kun opettelee uusia liikuntataitoja, se todennäköisesti aktivoi myös sellaisia alueita, jotka liittyvät työelämässä jaksamiseen ja keskittymiskykyyn.
Voit lisätä Staran Googlen ensisijaiseksi lähteeksi klikkaamalla tästä ja ruksittamalla laatikon. Voit myös lukea lisää tähän artikkeliin liittyvistä teemoista ja aiheista, kuten tai laajemmin samasta aihealueesta Lifestyle -osioistamme.
