Uusi tutkimus viittaa siihen, että päivittäinen maidon juominen voi pienentää suolistosyövän riskiä merkittävästi. Jo yksi lasillinen päivässä vähentää sairastumisriskiä noin 17 prosenttia.
Taustalla on laaja Oxfordin yliopiston tekemä tutkimus. Otannassa seurattiin yli 542.000 naista peräti 16 vuoden ajan. Tulokset viittaavat siihen, että erityisesti kalsiumilla on keskeinen rooli syöpää suojaavassa vaikutuksessa.
Kalsium voi sitoa haitallisia aineita
Tutkijoiden mukaan noin 300 milligrammaa kalsiumia päivässä riittää. Reilu lasillinen maitoa päivittäin nautittuna on yhteydessä pienempään suolistosyöpäriskiin. Kalsium voi sitoa suolistossa haitallisia aineita.
Kaikki maitotuotteet eivät kuitenkaan näyttäneet toimivan samalla tavalla. Esimerkiksi juusto ja jäätelö eivät tutkimuksessa olleet yhteydessä pienempään riskiin, kun taas maito ja jogurtti erottuivat edukseen.
Lääkäri Rupa Parmar muistuttaa, että moni jättää maitotuotteet pois ilman lääketieteellistä syytä. Hänen mukaansa maitotuotteiden välttely voi joissain tapauksissa aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Lääkäreiden mukaan suolistosyövän oireisiin kannattaa reagoida ajoissa. Hälytysmerkkejä voivat olla verinen uloste, selittämätön laihtuminen ja pitkittynyt vatsakipu.
Lähde: Nature Communications -tiedelehti
Voit lukea lisää juuri tähän artikkeliin liittyvistä teemoista ja aiheista, kuten maito tai laajemmin samasta aihealueesta Terveys -osioistamme.
