Seksihalut kateissa? Muista nämä 4 asiaa

Lifestyle Terveys Viihdeuutiset · Annukka Heikkilä

Seksillä on paljon positiivisia vaikutuksia ihmisten onnellisuuteen. Yleisen onnellisuuden lisäksi säännöllinen seksi parantaa myös parisuhdetta, vastustuskykyä ja sen myötä terveyttäkin. Monista hyvistä vaikutuksista huolimatta kaikki eivät välttämättä tunne aina halua harrastaa seksiä.

Daily Mail -sivusto listasi neljä konkreettista asiaa, joiden avulla ihmiset voivat parantaa seksuaalisia halujaan ja sukupuoliviettiään mikäli heistä tuntuu siltä, että seksi ei ole jostain syystä viime aikoina kiinnostanut.

1. Hallitse stressi

Stressi on pahin tunnelman tappaja. Meditoi, ulkoile ja harrasta jotakin sellaista, joka saa esimerkiksi työstressin laantumaan ja mielen rauhoittumaan.

2. Hoida masennuksen oireita

Seksihalujen katoaminen voi olla osa masennuksen aiheuttamia oireita.

3. Pidä hormonit tasapainossa

Varsinkin vaihdevuosien aikana seksihaluihin vaikuttavien hormonien määrä voi heitellä ja laskea, minkä vuoksi hormonitasoa kannattaa tarkkailla ja hoitaa.

4. Kuluta alkoholia maltillisesti

Lasillinen punaviiniä voi tehdä ihmisen avoimemmaksi ja halukkaammaksi, mutta suuri alkoholin määrä on kuitenkin suoraan yhteydessä libidon katoamiseen.

Uusimmat