Näin pääset erosta yli – psykologin 9 parasta neuvoa

Viihdeuutiset · Annukka Heikkilä

Parisuhteen päätyttyä henkilön kannattaa panostaa omaan sinkkuaikaansa ja olla jonkin aikaa yksin ennen seuraavaa parisuhdetta. Erot voivat olla vaikeita, minkä vuoksi myös niistä toipuminen ottaa oman aikansa.

Women’s Health -sivusto julkaisi nyt psykologi Gary Lewandowskin antamat parhaat neuvot, joiden avulla ihminen voi päästä helpommin yli entisestä kumppanistaan ja kipeästi päättyneestä parisuhteestaan.

1. Aloita uudelleen vanhat harrastukset, joita harrastit ennen parisuhdetta.

2. Poista asunnosta kaikki mikä muistuttaa sinua päättyneestä parisuhteestasi.

3. Älä ota yhteyttä entiseen kumppaniisi mikäli tosissasi haluat päästä erosta yli.

4. Älä seuraa entistä kumppaniasi sosiaalisessa mediassa tai paikoissa, joissa tiedät hänen käyvän.

5. Älä syytä erosta ketään vaan hyväksy se, että te ette olleet oikeat toisillenne.

6. Mieti mitä sait erossa tilalle. Älä mieti sitä mitä menetit.

7. Kirjoita tunteistasi kirje exällesi, mutta älä lähetä sitä.

8. Vietä aikaa sinua kannustavien ihmisten kanssa.

9. Auta muita ja tee esimerkiksi hyväntekeväisyyttä.

Uusimmat