Tutkimusten mukaan masturboinnilla on mielihyvän lisäksi huomattavia positiivisia vaikutuksia ihmisten terveyteen. Itsetyydytyksen on huomattu ehkäisevän esimerkiksi kakkostyypin diabetesta ja eturauhasen syöpää sekä masennusta.
Nyt Women’s Health luetteli 11 hyvää syytä, joiden vuoksi säännöllinen masturbointi kannattaa.
1. Se auttaa nukkumaan paremmin ja lisää syvän unen määrää
2. Se nostaa seksihaluja
3. Se parantaa mielialaa
4. Masturbointi kuljettaa happea aivoihin
5. Se voi lievittää kipua
6. Se voimistaa lantionpohjan lihaksia
7. Se toimii hyvänä stressin lievittäjänä
8. Voit oppia itsetyydytyksen avulla mistä pidät
9. Masturbointi toimii myös läsnäoloharjoituksena
10. Se kohottaa itsetuntoa
11. Se parantaa verenkiertoa
