Kynnet tulisi olla vahvat, sileät ja tasaisen väriset. Vaurioituneista kynsistä kertoo se, jos ne kasvaessaan alkavat taipumaan, ne liuskoittuvat, halkeilevat, ovat hyvin ohuet tai poikkeuksellisen paksut tai väriltään epätasaiset.

Ihmiset pystyvät Women’s Health -sivuston mukaan vahvistamaan kynsiään kiinnittämällä muutamaan asiaan huomiota.

1. Pidä kynnet trimmattuina



Älä anna kynsille mahdollisuutta halkeilla vaan pidä ne siistinä, kärjet sileän viilattuina ja lyhyinä.

2. Kosteuta



Kuivat kynnet rikkoutuvat herkemmin. Kynsiä vahvistavan käsivoiteen käyttäminen on suotavaa. Voidetta tulee levittää myös kynsinauhojen ja kynsien päälle.

3. Pidä kynsilakoista ja geelikynsistä taukoa



Jatkuva kynsien lakkaaminen ja akryylikerrokset estävät omaa kynttä hengittämästä.

4. Ravinto



Pidä huoli siitä, että syöt monipuolisesti ja saat riittävän määrän tärkeitä ravintoaineita.