Syksyn edetessä liikenteessä saa olla tarkkana paitsi liukkauden ja hirvieläinkolareiden varalta, myös väsymyksen aiheuttamien riskien vuoksi.
Liikenneturva muistuttaa kellojen siirtämisen voivan sekoittaa vuorokausirytmiä ja lisätä väsymystä entisestään.
Auton rattiin vain virkeänä
Liikenneturvan marraskuussa 2025 teettämässä kyselyssä neljä kymmenestä suomalaisesta kokee olevansa liikenteessä väsyneempi talvella kuin kesällä. Joka viides kertoo olevansa usein todella väsynyt pimeinä aamuina syys- ja talvikauden liikenteessä.
– Syksyn pimeys vaikuttaa siihen, miten oma sisäinen kellomme toimii. Väsymys voi korostua kellojen siirron myötä, kun vuorokausirytmi häiriintyy, kertoo tiedotteessa Liikenneturvan yhteyspäällikkö Tuula Taskinen.
Liikenneturvan mukaan väsymys on suomalaisille jopa arkipäivää liikenteessä. Kyselyssä vain alle kolmasosa kuljettajista kertoi, ettei väsymys ole vaarantanut ajamisen turvallisuutta edeltävän vuoden aikana.
Vastaajista jopa viidesosa koki väsymyksen vaarantaneen ajon useamman kerran.
Vaarana ei ole pelkästään rattiin nukahtaminen.
– Väsymys on turhan arkinen kumppani suomalaiskuljettajille. Kun moni ajaa väsyneenä, riskejä helposti vähättelee. Ne tulisi kuitenkin ottaa tosissaan, Taskinen kertoo.
– Vaarana ei ole pelkästään rattiin nukahtaminen. Jo vireystilan lasku saa tekemään havainto- ja ajovirheitä, hidastaa reagointiaikaa ja kasvattaa esimerkiksi peräänajon riskiä, Taskinen jatkaa.
Taskisen mukaan väsymys vaikuttaa jopa joka viidennen kuolonkolarin taustalla Suomessa. Asiaa pahentaa se, ettei moni osaa arvioida, milloin väsymystila on liian suuri ajoon lähtemiseen.
– Etenkin näin pimeän ajan kynnyksellä tulisi panostaa oman vireystilan tunnistamiseen ja toimimiseen sen mukaan. Riittävään unen saantiin tulisi satsata, myös arkisen työmatkaliikkumisen turvallisuustekijänä, Taskinen kertoo.
Pidä riittävästi taukoja
Liikenneturva kehottaa lisäksi ennakoimaan pitkiä matkoja ja hyödyntämään päivän valoisin aika ajamiseen, mikäli se vain on mahdollista.
Taukoja voi pitää jo ennen pahimman väsymyksen iskemistä, ja tarvittaessa auto kannattaa pysäyttää esimerkiksi levähdysalueelle ja ottaa lyhyet unet.
Mikäli väsymykseen liittyy unihäiriöitä ja väsymys on erityisen voimakasta myös päiväsaikaan, kannattaa asia ottaa rohkeasti puheeksi töissä ja lääkärin kanssa.
Liikenneturvan kyselyn toteutti Verian marraskuussa 2025. Vastaajia oli yhteensä 1 005 henkilöä, joista autoilevia oli 81 prosenttia.
Lähde: Liikenneturva
Voit lisätä Staran Googlen ensisijaiseksi lähteeksi klikkaamalla tästä ja ruksittamalla laatikon. Voit myös lukea lisää tähän artikkeliin liittyvistä teemoista ja aiheista, kuten auto, liikenne, syksy tai laajemmin samasta aihealueesta Autot -osioistamme.
PS: Lue lisää autoista Tyyliniekka.fi -verkkolehdestä.
