Kevät on edennyt Suomessa vauhdilla, ja sateisempien päivien jälkeen edessä on jälleen poutainen ja aurinkoinen jakso. Aurinkoisen sään lisääntyessä on hyvä muistaa suojautua UV-säteilyn vaaroilta.
Liialliselta auringon UV-säteilyltä suositellaan suojautumaan UV-idenskin arvon ollessa kolme tai enemmän. Suomessa tämä tapahtuu toukokuusta syyskuuhun aamukymmenen ja iltaviiden välillä, muistuttaa Ilmatieteen laitos.
Aurinkovoiteen suojakerroin tulee valita tarkkaan
– Hyviä suojautumiskeinoja ovat varjoon hakeutuminen, pukeutuminen pitkähihaisiin ja -lahkeisiin vaatteisiin sekä lierihatun ja aurinkolasien käyttäminen, kertoo tiedotteessa Ilmatieteen laitoksen tutkija Kaisa Lakkala.
– Paljaat ihoalueet on syytä suojata aurinkovoiteella, jonka suojakerroin on vähintään 30, Lakkala jatkaa.
UV-säteilyn liiallinen määrä lisää ihosyövän riskiä. Säteilyn vaikutukset kertyvät ihon muistiin koko eliniän ajalta. UV-säteilyennuste on nähtävissä Ilmatieteen laitoksen verkkosivuilta ja Paikallissää-sovelluksesta. Lisäksi verkossa on nähtävissä havaitun UV-indeksin arvo seitsemältä suomalaiselta paikkakunnalta sekä Euroopan suurimmista kaupungeista.
Tänä vuonna nähtävillä on myös kartta, josta voi tarkistaa ajankohtaisen UV-tilanteen koko Euroopan alueelta. Siitä voidaan katsoa myös esimerkiksi tulevan lomakohteen indeksi jo ennen lomalle lähtemistä, jotta mukaan ehditään ostaa Suomesta riittävän hyvin suojaavaa aurinkorasvaa.
Nuorten suhtautuminen auringonottoon ja rusketukseen on ristiriitaista.
Syöpäjärjestöt ja Säteilyturvakeskus kertoivat alkukeväästä, että nuorten suhtautuminen auringonottoon ja rusketukseen on ristiriitaista. Suuri osa 16-20-vuotiaista suomalaisista pitää auringonotosta ja rusketuksesta, vaikka he ovat myös huolissaan UV-säteilyn riskeistä ja ihosyövästä.
UV-altistumiseen liittyvien ihosyöpien ilmaantuvuus on Suomen Syöpärekisterin vastaavan lääkärin Taneli Väisäsen mukaan tasoittunut verrattuna vuosituhannen alun kasvuun.
– Melanooman osalta ilmaantuvuushuippu oli vuonna 2016, jonka jälkeen vuotuinen ilmaantuvuus on pysynyt kohtuullisen tasaisena, Väisänen kertoo.
Voit lukea lisää juuri tähän artikkeliin liittyvistä teemoista ja aiheista, kuten aurinko, kesä, kevät, rusketus tai laajemmin samasta aihealueesta Uutiset -osioistamme.
