Tim Minnick on kunto-ohjaaja, jolta ei puutu elämänkokemusta. Personal trainerina eli henkilökohtaisena valmentajana työskentelevä 81-vuotias Minnick on nimetty maailman vanhimmaksi liikunnanohjaajaksi. Minnick sai sertifikaatin liikunta-alan oppilaitos National Academy of Sports Medicineltä 73-vuotiaana.
Hän halusi elämälleen uutta sisältöä vaimonsa kuoleman jälkeen. Minnick sai töitä Gold’s Gym -kuntosalilta. Henkilökohtaisen valmennuksen tarjoamisen lisäksi Minnick johtaa salilla ryhmäliikuntaa. Useimmat hänen asiakkaistaan ovat yli 50-vuotiaita vanhimman ollessa jo 95-vuotias. Valmentajan mukaan niin kutsutun boomer-sukupolven, eli vuosina 1946-1964 syntyneiden yleiskunto on heikko.
– Alamme menettää lihaksiamme noin 35-vuotiaana. Jos et kuntoile, olet huonossa kunnossa 75-vuotiaana, Minnick kertoi Guinnessin ennätystenkirjalle.
Minnick suunnittelee jatkavansa työtään niin kauan, kuin hän vain fyysisesti kykenee. Ennen Minnickiä maailman vanhimman liikunnanohjaajan titteli kuului Guinnessin mukaan Kalifornialaiselle 65-vuotiaalle Wendy Idalle.
Voit lisätä Staran Googlen ensisijaiseksi lähteeksi klikkaamalla tästä ja ruksittamalla laatikon. Voit myös lukea lisää tähän artikkeliin liittyvistä teemoista ja aiheista, kuten kuntoilu, kuntosali tai laajemmin samasta aihealueesta Terveys, Viihdeuutiset -osioistamme.
