Lizzo on viime aikoina keskittynyt omaan hyvinvointiinsa. Hän iloitsi alkuvuodesta siitä, että hän oli uuden ruokavalion ja säännöllisen treenaamisen ansiosta viimein saavuttanut painon, jonka hän oli asettanut itselleen tavoitteekseen.
Laulaja Lizzo on puhunut avoimesti elämäntapamuutoksestaan TikTok-livessä tiistaina 22. huhtikuuta. Hän kertoi, että vuodesta 2023 lähtien hän on pudottanut kehon rasvaprosenttiaan 16 prosenttia ja alentanut painoindeksiään 10,5 yksiköllä.
Muusikko kertoi People-sivuston mukaan, että hän on keskittynyt erityisesti ruokavalionsa tarkkailuun jättämällä pois sokeriset juomat ja suosimalla suolaista ruokaa aamuisin. Samalla hän lopetti myös kahvin juomisen ja kertoi luopuneensa päivittäisistä Starbucks-annoksistaan tajuttuaan juovansa jopa 1.200 kilokaloria pelkistä juomista.
Lizzo kertoi kamppailleensa ahdistuksen kanssa vuosien ajan, mutta päättäneensä lopulta ottaa vastuun hyvinvoinnistaan. Hän alkoi meditoida, vetäytyi hetkeksi sosiaalisista tilanteista ja keskittyi rauhoittamaan hermostoaan. Aiemmin hän kertoi paenneensa ahdistusta ruokaan, alkoholiin ja sosiaalisiin tilanteisiin, mutta nyt hän valitsi pysähtymisen ja itsensä kuuntelemisen.
