Painonhallinta on saanut tekoälystä uuden liittolaisen, jota moni osaakin jo hyödyntää. Yhä useammat nuoret naiset ovat alkaneet käyttämään ChatGPT:tä apuna laihduttamisessa, kun tiukka kurinalaisuus ja kalorilaskenta eivät enää houkuta.
Sveitsiläinen somevaikuttaja Cristina Gheiceanu kertoi Daily Mail -sivuston mukaan aiemmin laihtuneensa seitsemän kiloa kuukaudessa ChatGPT:n neuvoilla. Hän lähetti tekoälylle päivittäin ääniviestin päivän ruokailuista ja kaloritavoitteistaan. Pian ChatGPT oppi hänen vakiotuotteensa ja osasi tehdä niistä päivittäiset taulukot ja ruokasuunnitelmat.
Gheiceanu jakoi kokemuksensa Instagramissa ja keräsi nopeasti yli kaksi miljoonaa katselukertaa. Monet kehuivat, kuinka tekoäly poisti dieettaamiseen liittyvän stressin ja teki painonhallinnasta kevyttä rutiinia. Toiset taas kritisoivat lähestymistapaa epäekologiseksi ja varoittivat, että tekoälyn käyttö yksinkertaisissa tehtävissä tekee ihmisistä ajattelukyvyttömiä.
Useat kommentoijat kertoivat hyödyntäneensä ChatGPT:tä esimerkiksi insuliiniresistenssin hallintaan tai ruokavalion optimointiin hormonitoiminnan tueksi. Tekoälyn avulla moni on suunnitellut viikottaiset ateriat, jotka sisältävät tietyn määrän kilokaloreita, ja tehnyt myös ruokakauppaan ostoslistat. Moni on hyödyntänyt tekoälyä myös omien kuntosaliohjelmien suunnitteluun.
