Fitness Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 4.10.2024, 19:00 Yllättävä tutkimustulos: Viikonlopun treenaajille samat terveyshyödyt kuin päivittäin kuntoileville Uusi tutkimus paljastaa, että vain viikonloppuisin treenaavat saavat samat terveyshyödyt Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 16.4.2024, 23:00 Liike on lääke myös nivelrikkoiselle – moni kaipaa tsempparia elämään Nivelrikot lisääntyvät iän myötä. Moni lapsenlapsi voisi antaa isovanhemmalleen oivaa Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 18.12.2023, 9:30 Liikunta vähentää rintasyövän riskiä merkittävästi nuorilla naisilla Liikunta-aktiviteetit, kuten kävely, pyöräily ja muut urheilulajit, vähentävät kaikki mahdollisuutta Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 18.11.2023, 19:00 Kaikki aktiviteetit sydämelle terveellisempiä kuin istuminen – jopa nukkuminen Istuminen pitkiä aikoja päivässä voi aiheuttaa useita terveyshaittoja. Näitä ovat Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle Viihdeuutiset 8.11.2023, 18:00 Tarvitsetko motivaatiota treenaamiseen kesän jälkeen? Tässä kuusi vinkkiä Moni menettää hauskan kesän jälkeen motivaation kuntoiluun. Syksyn tullen sää Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 13.10.2023, 22:00 Tutkimus: Lähellä luontoa elää terveemmin ja voi paremmin – Suomessa luonto on lähellä Luonto houkuttelee liikkumaan ja ulkoilemaan. Jos haluaa elää terveemmin, kannattaa Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 6.8.2023, 9:00 Liikkumattomuus tulee kalliiksi työnantajalle ja yhteiskunnalle – säännöllinen liikunta on helppo tapa tukea terveyttä Säännöllinen liikunta voi tarkoittaa esimerkiksi päivittäin tehtyä kävelylenkkiä, kotijumppaa tai Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 29.7.2023, 14:00 Nainen, huomioi kuukautiskierto kuntoillessa – näin treenaat oikein Kuukautiskierto on jokaisen naisen elämässä kuukausittainen tapahtuma, joka vaikuttaa moniin Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Viihdeuutiset 15.7.2023, 19:00 Treenivaatteissa voi olla hiivasientä – pese nämä joka käyttökerran jälkeen Säännöllistä hikiliikuntaa harrastavat joutuvat pesemään pyykkiä hieman tiuhempaan kuin muut, Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 27.6.2023, 21:00 11 minuutin treenillä merkittävä vaikutus terveyteen Yleisen ohjeistuksen mukaan sykettä nostattavaa liikuntaa tulisi harjoittaa vähintään noin Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 21.6.2023, 17:00 Kunto-ohjaajan yksinkertainen neuvo – näin pudotat painoa puoli kiloa viikossa Moni kunto-ohjaaja korostaa kävelemisen tärkeyttä. Muun muassa poptähti Jessica Simpson Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 4.6.2023, 23:55 Masennuksesta yhteiskunnalle miljardin kustannukset – liike on lääke Masennuksen aiheuttamat kustannukset yhteiskunnalle ovat miljardiluokkaa vuosittain. Vain osa sairastuneista Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Viihdeuutiset 21.5.2023, 19:00 Kunto-ohjaajat neuvovat – 8 vinkkiä näkyviin vatsalihaksiin Moni kuntoilun ja uuden terveellisemmän elämän aloittanut voi haaveilla näkyvistä Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle 7.5.2023, 14:00 Ylös, ulos ja lenkille! THL: Puolet opiskelijoista istuu liikaa Hyvinvointiyhteiskunta keikahtaa helposti pahoinvointiyhteikunnaksi, kun erilaiset elämää helpottavat ja toimeentuloon Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 22.4.2023, 9:00 Hyvät urheilurintaliivit parantavat naisten suoritusta – vaikuttavat etenkin juoksuvauhtiin Juokseminen on melko yksinkertainen laji, johon vaikuttavat oma kestävyys ja Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Viihdeuutiset 26.3.2023, 13:30 Aerobinen treeni ennen vai jälkeen painoharjoittelun? Näin asiantuntijat vastaavat Monille kuntosalilla kävijöille on tuttua puuhaa lämmitellä lihaksia vastaanottamaan painoharjoittelua Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp