Näyttelijä Reese Witherspoon on viime vuosien aikana käynyt läpi suuria muutoksia elämässään. Hän erosi pitkäaikaisen aviomiehensä Jim Tothin kanssa viime vuonna. He ilmoittivat erosta huhtikuussa 2023, minkä jälkeen nainen löysi elämäänsä uuden rakkauden.
Tällä hetkellä Witherspoon seurustelee Oliver Haarmannin kanssa. Oscar-voittaja ja The Morning Show -sarjan tähti Reese Witherspoon on kertonut nyt kamppailleensa vuosia voimakkaan ahdistuksen ja pahojen paniikkikohtausten kanssa.
Vierailessaan Las Culturistas -podcastissa hän sanoi kokeilleensa sekä lääkitystä että meditaatiota, mutta vasta hypnoterapia ja neurolingvistinen ohjelmointi muuttivat hänen elämänsä.
– Ahdistus on todellista. Kun näen ihmisiä sen kanssa kamppailemassa, haluan vain halata heitä, Witherspoon kommentoi People-sivuston mukaan.
Näyttelijä kertoi yrittäneensä rauhoittua meditaatiolla, mutta keskittymiskyvyn haasteet vaikeuttivat sen hyödyntämistä. Hän kokeili myös rauhoittavaa lääkettä Ativania, mutta se teki hänestä hänen mukaansa zombin ja vaikutti huumorintajuun sekä työskentelytasoon.
Hypnoterapia puolestaan auttoi häntä oivaltamaan, että lopputulos ei muutu, vaikka hän poistaisi ahdistuksen prosessin keskeltä. Witherspoon kuvaili NLP-työskentelyä työkaluksi, jonka avulla hän voi valmistautua suorituksiin ilman turhaa stressiä.
Hän käyttää mielikuvaharjoituksia, joissa hän kuvittelee tehtävän olevan jo onnistuneesti suoritettu. ”Tajusin, etten tarvitse kaikkea sitä stressiä välissä. Suoriudun yhtä hyvin ilman sitä”, hän sanoi ja lisäsi, että tämä oivallus on auttanut häntä myös johtajuudessa ja arjessa.
Näyttelijä haluaa avoimuudellaan rohkaista muita ahdistuksesta kärsiviä hakemaan apua ja muistuttaa, ettei kukaan ole yksin tunteidensa kanssa. Witherspoonin mukaan itselleen armollisuus ja myönteisen palautteen vastaanottaminen ovat osa prosessia.
Witherspoonin tähdittämän The Morning Show -sarjan neljäs kausi sai juuri ensi-iltansa Apple TV+:ssa 17. syyskuuta.
