Moni miettii viikonloppuisin miltä mahtaisi tuntua pieni hölkkälenkki esimerkiksi valmistautuessa hauskaan iltaan tai vaikkapa pikkujouluun. Harva on tullut kokeilleeksi hölkätä juovuksissa, mutta tutkimuksen mukaan se on yhtä tehokasta liikuntaa kuin selvin päin.
Joskus hölkkälenkkinä alkanut tilanne voikin päätyä isoksi tuopiksi paikallisessa kuppilassa. Kotiin mennään lenkkitossut jalassa, mutta taksilla. Jatkossa kotimatkan voi kuitenkin taittaa hyvällä omatunnolla myös hölkäten.
Journal of Cardiovascular Medicine -lehti on nyt julkaissut artikkelin, jossa paljastetaan, että humassa treenaaminen ei vaikuta urheilusuoritusten tehoon. Juovuksissa juoksemista ei voida kuitenkaan suositella, koska koordinaation heikkeneminen voi johtaa erilaisiin vaaratilanteisiin.
Testiin osallistui kymmenen miestä, joiden tehtävänä oli juosta juoksumatolla niin nopeasti kuin he pystyivät. Homman juju oli siinä, että miehet olivat nauttineet ennen suoritustaan kolme viskishottia.
Muutamaa päivää myöhemmin samat miehet tekivät tutkimuksessa juoksutestin selvinpäin. Tutkijat totesivat, että liikunnan tehossa oli huomattavissa ainoastaan hyvin vähäinen ero.
Liikuntatieteiden asiantuntijat eivät ole testistä mielissään, jossa ihmisiä juotetaan känniin ja pannaan juoksemaan. Australian katolisen yliopiston professori Evelyn Parr tuomitsee testin.
– Urheilijoilla ei ole mitää syytä käyttää alkoholia, eikä missään nimessä ainakaan yhtä paljon kuin tässä testissä käytettiin, hän päivitteli.
Voit lukea Starassa myös lisää tähän kyseiseen artikkeliin liittyvistä aiheista, kuten hölkkääminen tai laajemmin aihealueesta Fitness Lifestyle Terveys Urheilu Viihdeuutiset.
