Suomessa ja muualla maailmassa joogan suosio harrastuksena on ollut viime vuosina todella kovassa kasvussa, ja joogan terveysvaikutukset kiehtovat monia. Varsinkin siinä tapauksessa, kun harrastuksen vaikutukset näkyvät konkreettisesti arjessa ja jopa peilikuvassa.
Bright Side on julkaissut videon, jossa se esittelee jooga-asentoja, jotka sen mukaan parantavat erityisesti naisten rintojen tilannetta. Siinä esiteltävien liikkeiden kerrotaan tekevän rinnoista taas terhakkaammat ja pystymmät.
Monilla naisilla rinnat löystyvät iän tai perheenlisäyksen myötä, mutta tilannetta on ainakin oheisen videon mukaan mahdollista korjata myös ilman keinotekoisia täyteaineita ja kauneusleikkauksia.
Oikeat liikkeet vahvistavat rintoja ympäröiviä lihaksia ja kiinteyttävät muotoja. Asentojen todelliset vaikutukset lienevät kuitenkin melko yksilöllisiä, mutta kävi rintojen kanssa miten tahansa, esiteltävä liikunta tekee joka tapauksessa hyvää ylävartalolle.
Naisten kannattaa ikään katsomatta ottaa mallia alla esiteltävistä liikkeistä. Jos upotus ei näy, voit katsoa sen tästä.
Voit lukea Starassa myös lisää tähän kyseiseen artikkeliin liittyvistä aiheista, kuten vartalo nainen tai laajemmin aihealueesta Fitness Lifestyle Terveys Viihdeuutiset.
