Deittailukulttuuri on kokenut valtavan muutoksen viime vuosina. Siinä missä aiemmin uusia ihmisiä tavattiin kaupungilla, ravintoloissa tai tanssilattialla, yhä useampi etsii kumppania deittailusovellusten ja sosiaalisen median kautta.
Tämä on tehnyt tutustumisesta helpompaa, mutta myös ghostaamisesta, eli toisen osapuolen katoamisesta selittämättä, on tullut yleisempää.
Jatkuva sovellusten selaaminen, päättymättömät keskustelut ja satunnaiset treffit voivat kuitenkin aiheuttaa todellista uupumusta. Aluksi mahdollisten kumppaniehdokkaiden selaaminen tuntuu leikiltä.
Myöhemmin loputtomat tilanteet, joissa lupaukset eivät kannakaan pitkälle, saavat monen kyyniseksi. Deittailuväsymys voi iskeä, kun toiveet pitkäaikaisesta kumppanista vaihtuvat alati pettymyksiin.
Mindful dating -asiantuntija Marie Thouin neuvoo Poosh-sivustolle, että deittailusta kannattaa tehdä tietoinen harjoitus.
Hän suosittelee lopettamaan satunnaisen swaippaamisen tylsyyden tai turhautumisen hetkellä ja luomaan rutiinin, jossa sovelluksia käytetään tarkoituksella ja positiivisella mielellä. Näin oman energian ja aikomusten hallinta säilyy paremmin.
Thouin muistuttaa myös pitämään teknologian hallinnassa. Hän kehottaa poistamaan ilmoitukset ja rajoittamaan swaippaamista enintään 15-20 minuuttiin päivässä.
Lisäksi on tärkeää muistaa, ettei koko sosiaalinen elämä saa pyöriä deittisovellusten ympärillä. Myös harrastukset ja uudet aktiviteetit voivat tarjota luonnollisia tilaisuuksia tavata ihmisiä kasvokkain.
Lopuksi Thouin korostaa, että rakkaus ei ole jotain, mitä puuttuu ennen kuin joku valitsee sinut. Rakkaus on pikemminkin jotain, mitä ihminen jo kantaa mukanaan. Jos swippaaminen alkaa tuntua ahdistavalta, on hyvä muistaa, että tauko ja huumori voivat palauttaa keveyden deittailuun.
Voit lukea Starassa myös lisää tähän kyseiseen artikkeliin liittyvistä aiheista, kuten deittailu, treffit tai laajemmin aihealueesta Lifestyle Viihdeuutiset.
