Pohdiskellessaan spontaaniutta ihminen ajattelee usein lapsia, jotka nauttivat leikin täyttämästä ajastaan miettimättä sen kummemmin tulevaa. Hetkessä elämisen taito on haastavampaa saavuttaa aikuiselämän kiireiden keskellä, mutta se on täysin mahdollista Elite Dailyn 15 täsmävinkin avulla.

1. Laita puhelimesi pois 24 tunniksi. Vaikeaa, mutta jos onnistut tässä, ehdit keskittyä paremmin hetkeen.

2. Pidä kalenterisi avoimena kaikille uusille asioille ja tapaamisille.

3. Vietä aikaa ihmisten kanssa, joita et normaalisti näe niin usein.

4. Pyydä puolituttua työkaveriasi drinkille – katso mitä juttutuokio tuo tullessaan.

5. Tilaa lempiravintolassasi kerrankin uutta ruokalajia sen saman annoksen sijaan.

6. Juttele tuntemattomalle vierustoverillesi julkisella kulkuvälineellä matkustaessasi.

7. Kun saat kutsuja tilaisuuksiin, joihin et halua mennä, hyväksy ne silti.

8. Lähde kävelylle ilman päämäärää. Tutki naapurustoasi, eksy jännittävään paikkaan lounaalle.

9. Soita vanhalle ystävälle ja kysele hänen kuulumisiaan. Vielä parempi – matkusta vierailemaan hänen luonaan.

10. Mene elokuviin suoraan pystymetsästä katsomatta traileria etukäteen.

11. Mene sisään ensimmäiseen baariin, jonka ohi menet kadulla – vaikka se olisi räkälä.

12. Jaa baarissa savuke tuntemattoman kanssa.

13. Ota sairaspäivä töistä viettääksesi omaa seikkailupäivää.

14. Mene bileisiin, joissa et tunne ketään muita kuin isännän/emännän. Järjestä vaihtoehtoisesti itse bileet, joihin kutsut koko naapuruston.

15. Kokeile keittiössä uutta reseptiä.