37-vuotias Carl Parnell muistaa olleensa lapsena nirso ruoan suhteen, minkä vuoksi hänen vanhempansa ovat antaneet hänen syödä mitä tahansa. Parnellista tuli ylipainoinan, mutta aikuisiällä mies päätti muuttaa asian kun hänen neljävuotias tyttärensä oli kommentoinut suurta vatsaa.

Tällä hetkellä Carl Parnell toimii inspiraationa myös muille elämäntapamuutoksesta haaveileville. Mies julkaisee kuvia Instagramissa hänen fitness-matkastaan ja kannustaa myös muita aloittamaan helpoilla ja pienillä muutoksilla ilman erikoisia trendidieettejä.

Carl Parnell kehottaa ihmisiä johdonmukaiseen painon pudottamiseen, mikä on hidasta, mutta kaikista keinoista kuitenkin helpoin. Mies neuvoo ihmsiä unohtamaan laihdutuspillerit, tiukat dieetit ja kuntokuurit ja keskittymään kahteen asiaa.

Ensimmäinen asia on se, että ihmisen tulee syödä joka päivä 200-500 kilokaloria vähemmän kuin kuluttaa. Toinen asia on se, että ihmisen tulee lisätä päiväänsä enemmän liikuntaa. Tähän pystyy kuka tahansa ilman kalliita kunto-ohjaajapaketteja tai sen suurempaa ravintotietämystä.

https://www.instagram.com/p/BVl3Ze0nujL/?taken-by=carlparnell_nutritionfitness

https://www.instagram.com/p/BYcvWkuH-Z8/?taken-by=carlparnell_nutritionfitness