Ihonhoidon maailmassa trendit vaihtuvat nopeasti. TikTokissa ja Instagramissa kiertää jatkuvasti uusia tuotteita ja kymmenvaiheisia rutiineja. On hyvä kuitenkin muistaa, että jokaisen iho on yksilöllinen ja se, mikä sopii yhdelle, ei välttämättä toimi toiselle.
Sosiaalisen median vaikuttajien vinkkeihin kannattaa siis suhtautua kriittisesti, eikä kaikkea uutta ole pakko ottaa osaksi omaa ihonhoitorutiinia. Useat ihotautilääkärit varoittavat erityisesti monivaiheisista ihonhoitorutiineista.
Liiallinen tuotteiden kerrostaminen voi aiheuttaa ihoärsytystä ja jopa pahentaa aknea. Dermatologi Cindy Wassef kertoi Women’s Health -sivuston mukaan, että kahdesta kolmeen tuotetta riittää useimmille.
Sen sijaan yksikään asiantuntija ei suosittele aurinkosuojan ohittamista, koska spf on ihon terveyden tärkein kulmakivi myös pilvisinä ja kylminä päivinä.
Toinen yleinen virhe on kolmoisantibioottivoiteiden käyttö pieniin haavoihin. Lääkärit korostavat, että ne voivat aiheuttaa allergisia reaktioita ja tulehduksia.
Myös finnien puristelu, erityisesti väsyneenä iltaisin, voi johtaa pahaan tulehdukseen ja arpiin. Sen sijaan suositellaan pieniä finnilappuja tai paikallishoitoja, joissa on bentsoyyliperoksidia.
Asiantuntijat neuvovat myös kokeilemaan vain yhtä uutta tuotetta kerrallaan. Jos ottaa käyttöön monta uutta tuotetta yhtä aikaa, on mahdotonta tietää, mikä aiheuttaa mahdolliset reaktiot tai mikä tuote oikeasti toimii.
Lisäksi geelimanikyyrit ja liian karkeat kasvojenkuorinnat saavat lääkäreiltä täystyrmäyksen, sillä ne voivat vahingoittaa kynsiä ja ihoa pitkäkestoisesti.
Lääkäreiden viesti näyttääkin olevan se, että yksinkertainen, hellävarainen ja johdonmukainen ihonhoitorutiini voittaa monimutkaiset trendit.
Ihon terveyttä tukevat parhaiten aurinkosuoja, huolellinen mutta lempeä puhdistus sekä maltillinen suhtautuminen uusiin tuotteisiin ja hoitomuotoihin. Sosiaalisen median suosituksia ei tarvitse seurata sokeasti, koska oma iho kertoo lopulta, mikä sille sopii parhaiten.
