Televisiokokki Aleksi Herlevi esittelee somessa burgereiden sijaan aivan toisenlaista sisältöä. Mies on lanseerannut oman Herlefit-valmennuksen, jonka elävänä esimerkkinä hän on päättänyt toimia ihan itse.
Herlevi on julkaissut Instagramiin vertailukuvia kuntokuurista kuvastamaan sen avulla saavutettuja tuloksia.
Vatsanseutu kaventunut selvästi
Kuvissa näkyy selkeä ero aiempaan. Herlevi on pudottanut noin kymmenen kiloa. Erityisesti miehen vatsaseudun muutos on huomattava. Jo seitsemän kilon kohdalla on havaittavissa huomattavaa eroa.
Herlevin mukaan Herlefit-ohjelma on nyt edennyt kokonaisuudessaan noin kahden kolmasosan kohdalle.
– Kilot on tietysti vain yksi mittari, jota on helppo käyttää ja ymmärtää, mutta kyse ei ole pelkästään siitä. Kyse on siitä, että yhdessä tehdään ja löydetään keinoja arkeen, jotta saadaan enemmän rutiineja ja kestävämpiä ratkaisuja aikaan. Tullaan vahvemmiksi joka päivä ja jaksetaan enemmän, mies selventää.
Herlevi korostaa, että elämäntapamuutos rakentuu pienistä päivittäisistä valinnoista. Settiin kuuluu kuntoiluohjeita ja reseptejä.
– Kaikki on kiinni siitä, mitä tänään tehdään. Päätänkö tänään olla hyvä itselleni ja keholleni. Mitä valitsen? Nämä päivittäiset päätökset ja teot kerääntyy ajan oloon isoiksi tuloksiksi. Tuloksiksi, jotka muuttavat elämän.
Voit lukea Starassa myös lisää tähän kyseiseen artikkeliin liittyvistä aiheista, kuten Akseli Herlevi tai laajemmin aihealueesta Viihdeuutiset.
