Televisiokokki Aleksi Herlevi on lanseerannut oman Herlefit-valmennuksen. Hän on päättänyt toimia itse valmennuksen elävänä esimerkkinä. Herlevi on julkaissut Instagramiin vertailukuvia kuntokuurista kuvastamaan sen avulla saavutettuja tuloksia.
Nyt mies on kuitenkin kyllästynyt vaa’an numeroihin ja niitä koskeviin uteluihin. Miehen mukaan paino on vain numero. Hän avaa ajatuksiaan sosiaalisessa mediassa.
– Kyllähän sitä jonkun verran kysellään. Paljonko on tippunu paino, paljonko on paino, paljonko olet laihtunut? ja niin edelleen. Paino ei ole mitään muuta kuin massan yksikkö. Jos puhutaan kiloista, niin mun mielestä kyseessä on yhtä ”tyhmä” yksikkö kuin kalorit. Kalorit on kaloreita ja ne on energian yksiköitä, Herlevi kirjoittaa.
– En ensisijaisesti pyri pudottamaan painoa, en pyri laihduttamaan ja vaikka mittaan puntarilla edistymistäni, se ei kerro mulle muuta kuin massan muutoksen suunnan.
Hänen mielestään tarkoituksena ei siis ole laihtua tai pudottaa painoa, vaan vaikuttaa kehoon ja mieleen. Hän haluaa lihasmassaa, joka ei näy vaa’an numeroissa. Hänen mielestään laihdutettujen kilojen kyseleminen ei ole relevanttia.
– Kenenkään ei pitäisi ensisijaisesti laihduttaa, koska se ei tule pysymään. Näitä kokemuksia on varmasti monella, itselläkin. Kun oikein ruvetaan laihduttamaan, niin halutaan vain painoa pois, syödään mahdollisimman vähän, eikä mietitä yhtään sitä mistä sitä lähtee ja silloin lähtee myös lihaksista. Kun elämäntapoihin ei ole tehty rakenteellisia muutoksia, niin arvaa mitä painolle laihdutuskuurin jälkeen tapahtuu?
Paino ei ole mitään muuta kuin massan yksikkö.
– En jatkossa vastaa enää painoon liittyviin kysymyksiin, koska ei kiinnosta pätkääkään. Sen sijaan olen päivittäin hyvä itselleni ruoan, levon ja reenin puolesta. Tulosta pukkaa!
Voit halutessasi lukea Starassa myös lisää juuri tähän artikkeliin liittyvistä teemoista ja aiheista, kuten Akseli Herlevi tai laajemmin tästä aihealueesta Viihdeuutiset -osioistamme.
