nukkuminen

Matkailu 31.3.2026, 13:07

Lepolomalla nukutaan hyvin ja pitkään – lomakohteen valinta vaikuttaa uneen

Monet matkailijat hakevat lomaltaan ennen kaikkea lepoa ja palautumista. Esimerkiksi

Terveys 15.2.2026, 7:09

Pätkäpaasto parantaa sydämen terveyttä – ajoitus ratkaisee

Uusi yhdysvaltalainen tutkimus osoittaa, että syömisen ajoittaminen suhteessa nukkumaanmenoon voi

Digi Terveys 29.1.2026, 18:03

Oletko jo kokeillut unihakkerointia? Tätä se tarkoittaa

Itseensä panostaminen on ollut jo pitkään nopeasti kasvava ilmiö, joka

Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 23.1.2026, 7:33

Professori Solja Niemelä: Suorat sanat yömyssyjen nauttimisesta

Moni alkoholia nauttiva on saattanut huomata, että alkoholilla on vaikutusta

Lifestyle Terveys 20.1.2026, 12:04

Unilääkäri varoittaa: ”Pitkä uni ei aina tarkoita hyvää palautumista”

Pitkät yöunet mielletään usein hyvinvoinnin mittariksi. Aikuinen tarvitsee unta keskimäärin

Lifestyle Terveys 16.1.2026, 7:01

Asiantuntija: 6 helppoa tapaa pitää aivot nuorempina

Aivojen terveyteen kannattaa panostaa ajoissa. Varhain tehdyt valinnat kantavat hyvinvointia

Lifestyle Terveys 13.1.2026, 21:01

Anna teinin nukkua viikonloppuna – parantaa tutkitusti mielenterveyttä

Osa vanhemmista kokee ärsytyksen tunteita, kun heidän teini-ikäiset lapsensa nukkuvat

Digi Terveys 10.1.2026, 9:11

Vaikuttaako puhelimen käyttö sängyssä unenlaatuun? Tuoreissa tutkimuksissa ristiriitaisia tuloksia

Puhelin pois ajoissa ennen nukkumaanmenoa. Tämä on ollut jo vuosien

Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 9.1.2026, 14:36

Nämä tavat pilaavat sinunkin yöunesi – kuulostavatko tutuilta?

Moni kamppailee univaikeuksien kanssa, vaikka sänkyyn mentäisiin ajoissa. Lääkäreiden ja

Viihdeuutiset 10.12.2025, 11:00

Asiantuntijan 4 neuvoa – näin nukahdat kuudessa minuutissa

Ihmisen hyvinvointi koostuu monista eri osa-alueista, joista nukkuminen on yksi

Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 3.12.2025, 15:00

Näin parannat aivojen hyvinvointia jo tänään – yllättävän yksinkertaista

Kourtney Kardashianin Poosh-sivusto antaa lukijoilleen neuvoja terveempään ja tasapainoisempaan

Lifestyle Terveys 30.11.2025, 11:00

Tutkimus: Sosiaalinen ilmiö on totta – näin helposti se voi täyttyä

Tuntuuko joskus siltä, että esimerkiksi ihmispaljouden seassa hurvittelun jälkeen kaipaat

Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 1.11.2025, 16:00

Väsyttääkö 8 tunnin yöunien jälkeen? Tästä syystä yöunesi eivät palauta

Moni tietää, että riittävä yöunien saaminen on tärkeää palautumisen ja

Viihdeuutiset 27.10.2025, 15:00

Tutkimus: Aamuvirkut laihtuvat herkemmin

Helsingin yliopiston ja HUS:n tuoreen tutkimuksen mukaan laadukas ja riittävä

Viihdeuutiset 22.10.2025, 16:00

Tutkijat huolissaan – ihmiset eivät enää nuku riittävästi

Viime vuosina ihmisten vapaa-aikaa on kuormittanut esimerkiksi perhe-elämän ja harrastusten

Lifestyle Terveys 15.10.2025, 19:00

Selvitys: Vanhemmilla ei ole aavistustakaan paljonko lapsensa nukkuvat

Brownin yliopiston tuoreen tutkimuksen mukaan useimmat vanhemmat eivät tiedä, kuinka

Kustantaja ja toimitus

Tietoa meistä
Oikaisukäytäntö
Ilmoita virheestä
Toimitusperiaatteet
Eettiset ohjeet
AI-käytäntö

Tietosuojalauseke

Käytämme sivustolla evästeitä parantaaksemme käyttökokemustasi. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden tallentamisen laitteellesi.

Verkkopalvelun tiedosuojalauseke löytyy tästä.

Tiedotteet

Lehdistötiedotteet pyydetään lähettämään sähköpostitse osoitteeseen toimitus@stara.fi

Mediamyynti

Nostemedia Oy
Puh. +358 40 356 1332
mikael@nostemedia.fi

Ajankohtaista

AAA - Korkein luottoluokitus

© Copyright 2003 - 2026 Stara Media Online Oy. ISSN 1795-8180 (verkkomedia). Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin luvaton julkaiseminen ja lainaaminen on kielletty. Stara®, Viihdetaivas®, Miss Pop®, Mister Pop®, Popstar®, Tuubi® ja Jetset® ovat Stara Media Oy:n rekisteröityjä tavaramerkkejä, joiden käyttäminen ilman lupaa on kielletty.