Monen pariskunnan ilta kuluu vieretysten selaillen puhelimia tai katsellen televisiota, mutta tällainen tapa ei juuri lisää läheisyyttä. Parisuhteen asiantuntijoiden mukaan vahvat ja onnelliset liitot rakentuvat ennemmin pienistä, toistuvista rutiineista kuin suurista eleistä.
Poosh-hyvinvointisivusto jakoi parisuhdeasiantuntijoiden antamia vinkkejä, joiden avulla suhdetta voi iltaisin hoitaa.
Yksinkertaiset, mutta merkitykselliset tavat voivat lisätä turvallisuuden tunnetta, yhteyttä ja iloa arkeen. Pienikin huomionosoitus, kuten kiitos tiskien hoitamisesta tai hauskan hetken jakamisesta, voi vahvistaa arvostuksen tunnetta.
Ilman puhelinta ja somea
Toiseksi parien kannattaa viettää edes pari minuuttia täysin ilman häiriötekijöitä, jolloin ollaan ilman puhelimia, televisiota tai muita keskeytyksiä. Jo lyhyt keskittynyt hetki voi olla merkityksellisempi kuin tuntikausia rinnakkaista tekemistä.
Kolmanneksi voi kokeilla unelmien siementen istuttamista. Aina ennen nukkumaanmenoa jaetaan yksi asia, jota odottaa innolla, olipa se seuraavan päivän pieni juttu tai kauempana tulevaisuudessa siintävä tavoite. Tämä luo yhteistä merkitystä ja pitää pariskunnan kulkemassa samaan suuntaan.
Myös pelien pelaaminen voi lisätä läheisyyttä. Kepeä korttipeli tai kysymyskortit avaavat uusia keskusteluja ja tuovat arkeen leikkisyyttä. Parisuhdetta vahvistaa myös toisen rakkauden kielen huomioiminen.
Kun kumppania lähestyy tavalla, jolla hän kokee rakkautta, tunne yhteydestä syvenee. Huumorin voimaakaan ei sovi vähätellä, koska päivän päätteeksi jaettu nauru vähentää stressiä ja lisää yhteenkuuluvuutta.
Asiantuntijoiden mukaan tärkeintä on pysähtyä ja olla tietoisesti läsnä. Pienet iltarituaalit, kuten kiitollisuuden jakaminen, yhteiset unelmat, pelihetket tai naurulla lopetettu ilta, voivat ajan myötä muodostua suhteen kivijalaksi.
Kun parisuhteeseen panostaa arjen tasolla, molemmat osapuolet tuntevat itsensä rakastetuiksi ja arvostetuiksi sen sijaan, että puhelin vie huomiota pois tärkeimmästä.
Voit lukea Starassa myös lisää tähän kyseiseen artikkeliin liittyvistä aiheista, kuten parisuhde, rakkaus tai laajemmin aihealueesta Viihdeuutiset.
