Parhaillaan suomalaisissa kodeissa valmistaudutaan jo kovasti jouluun, koska aatto on jo aivan ovella ja viimeisiä lahjaostoksia mietitään kuumeisesti. Joulu ei ole kaikille suomalaisille pelkkää ilon aikaa. Moni kärsii joulun aikaan stressistä, jonka taustalla piilee erilaisia tekijöitä.
Vakuutusyhtiö Ifin tuoreessa tutkimuksessa 31 prosenttia eli noin joka kolmas kertoi kokevansa vähintään jonkin verran stressiä tai ahdistusta jouluun liittyen. Vain kolmannes ei koe lainkaan joulustressiä.
Joulustressiä kokevista suomalaisista 48 prosenttia nimesi suurimmaksi syyksi oman taloudellisen tilanteensa. Osuus oli huomattavasti suurempi kuin muissa Pohjoismaissa. Norjassa vastaava luku oli 39 prosenttia, Tanskassa 31 prosenttia ja Ruotsissa 39 prosenttia.
Talouden lisäksi suomalaisia kuormittavat kiireiset aikataulut ja korkeat jouluun liittyvät odotukset. Joulustressi jakautuu tutkimuksen perusteella tasaisesti naisten ja miesten kesken. Ikäryhmistä stressiä kokevat eniten 18-29-vuotiaat ja 30-39-vuotiaat.
Yksinäisyyden mainitsee joulustressin tai -ahdistuksen syyksi 17 prosenttia suomalaisista. Yksinäisyys korostuu erityisesti nuorten aikuisten parissa. 18-39-vuotiaista jopa 20 prosenttia kertoo yksinäisyyden aiheuttavan stressiä tai ahdistusta jouluna, kun yli 60-vuotiailla vastaava luku oli 13 prosenttia.
– Tämä yllättävä trendi näkyy kaikissa Pohjoismaissa, että jouluun liittyvä yksinäisyys korostuu nuorilla. Joulun alla puhutaan usein vanhusten yksinäisyydestä, joka on sekin vakava yhteiskunnallinen ongelma. Samalla on tärkeää muistaa huomioida myös nuoret, soittaa heille, kysellä kuulumisia tai kutsua kylään, kertoo Ifin pohjoismainen terveysstrategi Kristina Ström Olsson.
Yksinäisyys korostuu myös pienituloisissa. Heistä 24 prosenttia kertoo kokevansa jouluna yksinäisyydestä johtuvaa stressiä.
Voit lukea Starassa myös lisää tähän kyseiseen artikkeliin liittyvistä aiheista, kuten Joulu, stressi tai laajemmin aihealueesta Terveys Viihdeuutiset.
