Elämäntapamuutoksen tehnyt televisiokokki Aleksi Herlevi on aloittanut todellisen kuntokuurin. Samassa rytäkässä on lähtenyt painoa sekä epäterveelliset nautinnot. Nyt kokki kertoo lopettaneensa nikotiinituotteiden käytön.
Herlevi avaa avoimesti, millaisia vieroitusoireita päätös toi tullessaan. Nikotiinista luopuminen on ollut hänen mukaansa yksi askel kohti terveellisempää arkea. Hän tiesi jo etukäteen, että päätös ei sujuisi täysin oireettomasti.
– Nikotiinin lopettaminen laakista kuin seinään on osoittautunu mulle hyväksi ratkaisuksi. Pelkäsin aivan suotta liian pitkään millaiset olot siitä tulee ja siksi suunnittelin ja päätin kalenteriin lopetuspäivän. Se on pitänyt. Kolme päivää vähän hutera ja huippaava olo sekä itsestä (lähelle kuitenkin) irtaantumisen tunne sekä kevyttä kenttäpiirtoa ja siinä kaikki, mies sanailee.
Julkaisussaan Herlevi kuvailee kokemiaan vieroitusoireita melko maltillisiksi. Fyysisten tuntemusten lisäksi nikotiinista luopuminen näkyi tekemisessä. Herlevi kertoo, että käsi hakee yhä vaistomaisesti taskusta nikotiinipussia, vaikka sitä ei enää ole. Hänen mukaansa tähänkin kuitenkin tottuu ajan kanssa.
– Tänään on mahdollisuus aloittaa jotain upeaa tai lopettaa jotain huonoa. Harvoin tulee pysähdyttyä oikein miettimään kuinka iso vaikutus tällä päivällä onkaan! Miksei useammin tule mieleen että kun uus päivä koittaa, niin se ei oo meille päivä lisää, vaan yks päivä vähemmän. Me koetaan aika kertymisenä, koska muisti toimii taaksepäin vaikka elämä toimii eteenpäin kuluvana varantona, mies rohkaisee seuraajiaan.
Voit halutessasi lukea Starassa myös lisää juuri tähän artikkeliin liittyvistä teemoista ja aiheista, kuten Akseli Herlevi tai laajemmin tästä aihealueesta Viihdeuutiset -osioistamme.
