Omega-3 ja omega-6 -rasvahappojen nauttiminen auttaa suolistosyöpiin sairastuneiden ihmisten parempia selviytymismahdollisuuksia ja eliniän ennusteen parantamista. Tuoreen tutkimuksen mukaan omega-3 -rasvahappojen hajoaminen tuottaa molekyylejä, jotka voivat estää syöpäpesäkettä kasvamasta.
Mikäli potilas kuitenkin nauttii liikaa omega-6 -rasvahappoja, saattaa syövästä toipuminen olla haastavampaa. Toisin sanoen rasvahappoja tulee nauttia oikeassa suhteessa ja suositusten mukaan. Kalaöljystä saatavaa omgea-3 -rasvahappoa tulisi nauttia 2,5 kertaa omega-6 -rasvahappoon verrtattuna, jotta yhdistelmän avulla saisi toivottua ehkäisyä paksu- ja peräsuolisyöpään.
Omega-3 -rasvahappoja voi saada lohesta, tonnikalasta ja saksanpähkinöistä. Omega-6 -rasvahappoja saa puolestaan prosessoiduista kasviöljyistä. Länsimainen ruokavalio sisältää kuitenkin usein liikaa omega-6 -rasvahappoja, jolloin tulisi nauttia suhteessa enemmän omega-3:a sisältäviä ruoka-aineita. Tutkimustulos julkaistiin British Journal of Cancer -sivustolla.
Voit halutessasi lukea Starassa myös lisää juuri tähän artikkeliin liittyvistä teemoista ja aiheista, kuten kala, lääkäri, ruoka, syöpä, tutkimus tai laajemmin tästä aihealueesta Lifestyle, Terveys -osioistamme.
.
