Lifestyle Terveys 5.7.2020, 12:00 Suomalaiset kehittivät terveyssovelluksen – seuraa uniapnean oireita Noin kymmenen prosenttia suomalaisista kärsii uniapneasta ja se luokitellaan kansantaudiksi.
Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 19.6.2020, 10:00 Koronavirus on vaikuttanut nukkumiseen ja uniin – tunnistatko nämä seuraukset? Ihmiset näkevät toisinaan unia, joilla ei tunnu olevan mitään tekemistä
Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 18.6.2020, 22:40 Vaivaako unettomuus? Yksinkertainen niksi auttaa monia Univajeella on paljon negatiivisia vaikutuksia ihmisten kehoon. Keho palautuu yöunien
Lifestyle Terveys 5.6.2020, 12:00 Tutkimus: Naiset nukkuvat huonommin ja stressaavat enemmän Aktiivisuusrannekkeita ja älykelloja valmistava elektroniikkayhtiö Garmin toteutti tutkimuksen, jonka mukaan
Lifestyle Terveys 4.5.2020, 6:00 Oletko ilta- vai aamuvirkku? Osallistu Helsingin yliopiston tutkimukseen etätyöstä Ihmiset pystyvät toteuttamaan luontaista unirytmiään helpommin etätöiden ja joustavan työajan
Lifestyle Terveys 28.4.2020, 14:40 Saako etätyöntekijä ottaa päiväunet? Asiantuntijalta jyrkkä näkemys hyödyistä Riittävästä levosta huolehtiminen ei ole laiskuutta. Se on viisasta, kun
Terveys Viihdeuutiset 8.4.2020, 7:00 Nainen valvoi 24 tuntia – sitten toimintakyky testattiin Univajeella on suuri vaikutus siihen miten toimintakykyinen ihminen on. Univaje
Terveys Viihdeuutiset 14.3.2020, 23:20 Haluatko nukahtaa nopeammin? Teeskentele väsynyttä Toisinaan nukahtaminen voi tuntua ylivoimaisen vaikealta. Asiaa ei auta yhtään
Viihdeuutiset 18.2.2020, 12:00 Tee unipuhdistus – paranna nukkumistapasi viikossa Puhdistuksista ja paastoista puhuttaessa moni keskittyy parantamaan terveyttään yleensä ruokavalion
Koti & Asuminen Viihdeuutiset 8.2.2020, 6:00 Väärä tyyny pilaa yöunet – valitse nukkuma-asentosi mukainen tyyny Tyyny vaikuttaa yöunien laatuun todella paljon. Vääränlaisen pään asennon vuoksi
Ruoka Terveys Viihdeuutiset 29.1.2020, 16:40 Aamiainen vaikuttaa jopa yöuniin – ei suotta ole päivän tärkein ateria Sanotaan, että aamiainen on päivän tärkein ateria. Yöunien kannalta tämä
Terveys Viihdeuutiset 11.1.2020, 12:00 Kieli pienenee laihduttaessa – voi auttaa uniapneaan Kuorsaus on yleinen ongelma, josta kärsivät erityisesti kuorsaajan kanssa samassa
Digi Terveys 20.12.2019, 15:20 Tutkimus: Älypuhelimen valo häiritsee unta oletettua vähemmän Älylaitteiden sinisen valon haittavaikutuksista on puhuttu jo vuosien ajan. Sinertävän
Lifestyle Terveys 11.12.2019, 11:20 Haluatko korjata unirytmisi? Nukkumisen asiantuntija antaa vinkkejä Rutiinit luovat parhaimman mahdollisen perustan riittävän pitkien yöunien saavuttamiseksi. Jos
Terveys Viihdeuutiset 3.12.2019, 15:20 Tutkimus: Painajaisilla on tärkeä tehtävä ihmisen elämässä Vaikka harva ihminen toivoo näkevänsä öisin painanjaisia, voi niistä olla
Viihdeuutiset 1.12.2019, 15:20 Kissan nukkumisasento hämmästyttää – voiko tuossa levätä? Kissoilla on tunnetusti erittäin hyvät unenlahjat. Kuten monet lemmikinomistajat tietävät,