Digi 1.11.2018, 10:40 Meditaatiopanta auttaa rentoutumaan oikein – tarkkailee aivotoimintaa sessioiden ajan Muse on nykyteknologiaa hyödyntävä meditaatioavustaja, joka pannaan pään ympärille rauhoittumisen Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 20.10.2018, 18:00 Asiantuntija: Ulkonäköpaineista naisille ikävä seuraus Hengitystekniikoihin ja niiden harjoittelemiseen erikoistunut psykologi Belisa Vranich tietää, että Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle 11.8.2018, 22:40 Älä unohda itseäsi parisuhteessa – muista ottaa omaa aikaa Kumppanuus ei tarkoita itsensä menettämistä. Vaikka eläisi toisen ihmisen kanssa Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 5.7.2018, 22:00 Jäitkö MM-jalkapallokilpailujen leskeksi? Näin otat siitä hyödyn irti Kylmä tosiasia on se, että pariskunnat tarvitsevat myös omaa aikaa Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 22.6.2018, 7:20 Ole läsnä hetkessä! Tässä yksinkertaiset vinkit mielen rauhoittamiseen Mindfulness ja meditointi ovat tulleet olennaiseksi osaksi ihmisten mielenterveyden hyvinvointia. Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 16.6.2018, 14:00 Hyvinvointivalmentajan tärkeä neuvo: ”Katso ympärillesi, älä puhelimeen!” Hyvinvointivalmentaja Kym Ventola tietää, että ihminen ei voi tuntea fyysistä Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Digi Lifestyle Terveys 22.5.2018, 11:00 Tutkimus vahvisti: Mindfullness ehkäisee muistisairauksia Mindfulness, eli tietoinen läsnäolo auttaa tehokkaasti rauhoittamaan mieltä ja vähentämään Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 30.3.2018, 23:00 Etkö jaksa istua hiljaa? Mindfulness ja juoksu yhdistettiin Meditoiminen on muodikasta, mutta samaan aikaan mielelle terveellinen tapa poistaa Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Viihdeuutiset 20.7.2017, 21:30 Näin huippumalli valmistautui kaksi päivää ennen häitä Huippumalli Miranda Kerr ja Snapchatin toimitusjohtaja Evan Spiegel menivät toukokuussa Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Terveys Viihdeuutiset 10.7.2017, 16:00 Meditoinnin ABC – näillä 6 ohjeella pääset alkuun On tutkittu, että meditointi lisää ihmisten onnellisuutta ja keskittymiskykyä, parantaa Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 2.7.2017, 18:30 Tauot ovat tärkeitä työssä – parantavat aivotyöskentelyä ja tehokkuutta Työntekijöille on asetettu lakisääteiset ruoka- ja kahvitauot. Osa firmoista kellottaa Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 23.1.2017, 13:30 8 tapaa olla onnellisempi jo tänään Aikuiset voivat kokea stressiä työkiireiden vuoksi tai tuntea itsensä arjen Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 24.11.2016, 15:30 Etkö saa unta iltaisin? Nämä vinkit voivat auttaa Kun ihminen elää säännöllistä elämänrytmiä, on hänen helpompi nukahtaa iltaisin Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Viihdeuutiset 26.9.2016, 13:30 Alakoulu vaihtoi jälki-istunnot meditaatioon Koulussa jälki-istunnon antaminen on varmasti yksi yleisimmistä ja useimmin käytetyistä Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Viihdeuutiset 6.12.2015, 8:30 Nyt se on tutkittu! Meditaatio lisää ihmisen onnellisuutta Ihmisaivojen pinnassa on harmaata ainetta. Japanilaiset tutkijat ovat nyt selvittäneet, Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp