Fitness Lifestyle Terveys Uutiset Viihdeuutiset 6.2.2018, 13:00 Tanssiminen lisää älykkyyttä – yksikin tunti on tehokas Tanssiminen on hauska liikuntamuoto, jota kaiken ikäiset ihmiset voivat harrastaa.
Fitness Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 31.1.2018, 23:00 Haluatko treenata kuin supermalli? Nyt se on helppo toteuttaa 29-vuotias näyttelijä Nina Dobrev tuli suurelle yleisölle tunnetuksi Vampyyripäiväkirjat-televisiosarjasta, minkä
Fitness Lifestyle 31.1.2018, 16:30 Unohda 10 000 askeleen päivätavoite – uusi laskutapa on terveellisempi Ihmiset asettavat askelmittareiden päivätavoitteeksi yleensä 10.000 askelmaa. Aktiivisuus on paljon
Viihdeuutiset 29.1.2018, 21:30 Huipputehokas treeni yhdellä liikkeellä – erikoisjoukkojen vakioliike Erikoisjoukkojen sotilaita ohjaava Bobby Maximus toimii Gym Jones -nimisellä kuntosalilla
Lifestyle Viihdeuutiset 28.1.2018, 15:00 Miehet testasivat ensikerran lumilautaa – kokeilu tyssäsi jo hissiin Lasketteleminen on hauskaa puuhaa, jota moni odottaakin innolla aina talvisin
Fitness Lifestyle 26.1.2018, 22:30 Mies on elävä esimerkki elämänmuutoksen hyödyistä – on nyt kuin uusi ihminen Kolmekymppinen Marcus Leach oli lentämässä kotiinsa Walesiin häämatkaltaan. Hänen vaimonsa
Fitness Lifestyle Ruoka Terveys Viihdeuutiset 25.1.2018, 14:30 Seksikäs kunto-ohjaaja: ”Ota nämä 3 ohjetta haltuun” Joe Wicks tunnetaan sosiaalisessa mediassa paremmin The Body Coach -nimellään.
Lifestyle Viihdeuutiset 4.1.2018, 20:30 Näin saat enemmän 24 tunnista irti – 8 vinkkiä ajankäyttöösi! Kaikilla ihmisillä on vuorokaudessaan 24 tuntia, mutta silti toiset ihmiset
Fitness Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 22.12.2017, 14:00 Naiset toimivat viikon kuin fitnessmallit – tällaisia kuvia Instagramiin pitää ottaa Anna Victoria on suosittu liikunnan ammattilainen ja fitnessmalli, jota seurataan
Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 18.12.2017, 16:30 Istumatyö pilaa terveyden – muista nämä asiat toimistossa Istumatyö on haitallista terveydelle ja hyvinvoinnille. Toimistotyöntekijöiden tulisi muistaa säännölliset
Fitness Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 17.12.2017, 15:30 Näin saat hyötyliikuntaa työmatkan aikana Hyötyliikuntaa saadakseen kannattaa päivittäin suosia kaupungilla asioidessaan ja työpaikalla kulkiessaan
Fitness Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 11.12.2017, 23:00 Aamutreenit eivät sovi kaikille – kunto-ohjaaja paljasti syyn Osa ihmisistä haluaa saada päivänsä heti aamulla käyntiin treenin merkeissä.
Fitness Lifestyle Ruoka Terveys Viihdeuutiset 11.12.2017, 19:00 Paino ei putoa pelkällä treenillä – tutkijat selvittivät miksi Laihdutuksen suhteen avainasemassa ovat terveellinen ruokavalio ja liikunta. Moni kuitenkin
Fitness Lifestyle 3.11.2017, 18:30 Tappaako syksy kuntoilumotivaation? Kokeile näitä keinoja treenaamisessa Syksy voi antaa monille syyn jumahtaa vapaa-aikana sohvan nurkkaan siemailemaan
Fitness Lifestyle Terveys Viihdeuutiset 26.10.2017, 12:30 Vihaisena treenaaminen voi johtaa sydänkohtaukseen Suuttumisen hetkellä ihmisen syke nousee ja oman kiihtyneen pulssin pystyykin
Fitness Lifestyle Terveys Urheilu Viihdeuutiset 14.10.2017, 13:30 Juoksijoiden euforinen tila – sen saa myös näistä lajeista! Moni on voinut kuulla juoksemista harrastavilta ihmisiltä euforisesta tilasta, johon