Terveys Viihdeuutiset 24.3.2019, 18:40 Tavikset treenasivat kuukauden kotona – tässä tulokset Treenaaminen voi ajoittain tuntua työläältä jo senkin takia, että pitäisi Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle 18.3.2019, 9:20 Pelkkä proteiinipirtelö ei kasvata lihaksia – nauti proteiinia tasaisesti pitkin päivää Muista nauttia tarpeeksi proteiinia ja mahdollisimman pian treenaamisen jälkeen. Tämä Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Viihdeuutiset 6.3.2019, 15:00 Nainen koukussa kehonrakentamiseen – lihakset tuovat somefaneja Ylipainolla ja passiivisuudella on todettu olevan yhteys ennenaikaiseen kuolemaan sekä Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle 5.3.2019, 14:40 Jäikö treenit taas väliin? Nämä ovat yleisimmät tekosyyt Yleensä ihmiset luistavat kuntoilusta lähinnä tekosyiden takia. Jos olo on Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Viihdeuutiset 10.2.2019, 8:40 Tinder-mätsin kuvasta paljastui härski yksityiskohta Tinderissä on yleistä, että ihmiset julkaisevat profiilissaan myös kuntosalilla otetun Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle 4.2.2019, 14:40 7 yleisintä virhettä treenien jälkeen – vältä näitä mokia Säännöllisesti kuntoilevan tulee huolehtia oikeanlaisesta palautumisesta ja riittävästä levosta. Kuntovalmentajat Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle 1.2.2019, 22:00 Näin moni ottaa selfiekuvia kuntosalilla Kuntosaliharrastus oli aikoinaan rehellistä rautaa nostavien isokokoisten miesten harjoittamaa kuntoilua, Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Matkailu 25.1.2019, 16:40 Lentokentälle kuntosali – nyt voit treenata vaihdon aikana Baltimore-Washingtonin kansainväliselle lentokentälle on avattu kuntosali. Kyseessä on Roam Fitness Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle 25.1.2019, 13:20 Käytä portaita – on odottamattoman tehokas treenimuoto Hyötyliikunta on yksinkertaisin tapa parantaa kuntoa. Kannattaa jäädä muutamaa pysäkkiä Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle 14.1.2019, 10:40 Kuntosalin asiakkaat kiusasivat ensikertalaista – saivat sitten ansionsa mukaan Kuntosalit ovat aina tammikuussa ruuhkaisia ja siellä käy tavallista enemmän Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle 8.1.2019, 12:00 Haluatko treenata säännöllisesti? Nämä vinkit auttavat alussa Moni haaveilee kuntoilevansa säännöllisesti, mutta huomaa päivän päätteeksi skipanneen treenit Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle 6.1.2019, 19:20 Pariskuntien kannattaa treenata yhdessä – saavat parempia tuloksia Oman kumppanin kanssa kuntoileminen voi tehostaa treenaamista ja tavotteiden saavuttamista. Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle 18.12.2018, 13:20 Kuntoilumotivaatio hukassa? Nämä 6 vinkkiä auttavat Kuntosalit täyttyvät tammikuussa äärimmilleen. Osa ihmisistä lopettaa salikäynnit syksyn ensihuuman Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle Matkailu 16.12.2018, 22:00 Älä jätä treenaamista reissussa – näillä vinkeillä onnistut myös lomalla Ulkomaille matkustaessa voi olla hankala toteuttaa tiukkaa treeniohjelmaa, mutta kuntoilua Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle 16.12.2018, 8:00 Kuntokeskusten bakteeripesäkkeet listattiin – ota kosteuspyyhkeitä mukaan! Bakteereja ja viruksia on kaikkialla, mutta julkisille paikoille niitä kertyy Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Fitness Lifestyle Terveys Urheilu Viihdeuutiset 10.12.2018, 23:20 Haluatko treenata aamuisin? Näillä ohjeilla muutut iltatreenaajasta aamuvirkuksi Monet vannovat aamutreenien nimeen ja useat tutkimuksetkin puhuvat niiden puolesta. Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp