Lifestyle 13.11.2018, 22:20 Näin hillitset raivokohtauksen – päästä tunteet terveellisesti ulos Osa ihmisistä on varustettu muita räiskyvämmällä luonteella, jolloin he saattavat Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 3.11.2018, 22:40 Yksinkertainen terapiamuoto: Älä keskity epäolennaisuuksiin Jokainen ihminen kokee vaikeita aikakausia elämässään. Ne kuuluvat osaksi elämää. Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Digi 1.11.2018, 10:40 Meditaatiopanta auttaa rentoutumaan oikein – tarkkailee aivotoimintaa sessioiden ajan Muse on nykyteknologiaa hyödyntävä meditaatioavustaja, joka pannaan pään ympärille rauhoittumisen Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 20.10.2018, 18:00 Asiantuntija: Ulkonäköpaineista naisille ikävä seuraus Hengitystekniikoihin ja niiden harjoittelemiseen erikoistunut psykologi Belisa Vranich tietää, että Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Viihdeuutiset 16.10.2018, 23:20 Näin hoidat krapulamorkkiksen – tämä 11-minuuttinen meditointiharjoitus auttaa Mindfulness ja meditointi ovat tulleet olennaiseksi osaksi ihmisten mielenterveyden hyvinvointia. Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle 22.9.2018, 23:00 Vinkit kiireisille äideille: Näin pidät parempaa huolta itsestäsi Työssäkäyvien tai suurperheiden äitien elämä voi olla hektistä hullunmyllyä ja Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 30.8.2018, 23:20 Laiskojen ihmisten vinkkilista – näillä vinkeillä parannat henkistä hyvinvointia Osa ihmisistä kammoksuu nykyajan kulttuuria, jossa haetaan henkistä hyvinvointia meditoimisella, Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Terveys Viihdeuutiset 10.7.2018, 22:00 Et meditointia – pikaharjoitukset rauhoittavat aamulla mielen Mindfulness ja meditointi ovat tulleet olennaiseksi osaksi ihmisten mielenterveyden hyvinvointia. Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle 29.6.2018, 21:20 Elämä menee päin honkia? Näihin voit vaikuttaa itse Toisinaan elämä menee pyrstölleen itsestään riippumattomien asioiden takia. Tällöin mieli Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 22.6.2018, 7:20 Ole läsnä hetkessä! Tässä yksinkertaiset vinkit mielen rauhoittamiseen Mindfulness ja meditointi ovat tulleet olennaiseksi osaksi ihmisten mielenterveyden hyvinvointia. Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle 24.5.2018, 16:00 Kirja opastaa onnellisempaan elämään: Kysy nämä asiat itseltäsi Iki-ihastuttava tietoisuustaitoa parantava teos nimeltään A Book That Takes Its Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Digi Lifestyle Terveys 22.5.2018, 11:00 Tutkimus vahvisti: Mindfullness ehkäisee muistisairauksia Mindfulness, eli tietoinen läsnäolo auttaa tehokkaasti rauhoittamaan mieltä ja vähentämään Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Viihdeuutiset 21.5.2018, 15:30 Vapaasulkeltaja upposi 33-metriin lootusasennossa Kun tanskalaisella Stig Prydsillä todettiin psoriaattinen niveltulehdus, vaikutti ettei hän Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Ohhoh! Terveys Viihdeuutiset 13.5.2018, 19:30 Ryan Reynolds kärsii ahdistuksesta – älypuhelinsovellus auttaa Näyttelijä Blake Lively ja Ryan Reynolds ovat olleet naimisissa kuusi Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle Terveys 13.5.2018, 18:00 Pidä itsestäsi huolta myös työpäivän aikana – pelkkä vapaa-ajan huolto ei riitä Ihmiskunnan onneksi maailmaa valtaa hyvinvointiaalto, jonka ansiosta ravintoon, liikuntaan sekä Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp
Lifestyle 3.5.2018, 14:00 Toukokuun kuumimmat trendit – nyt siivotaan mieltä ja sosiaalista mediaa Toukokuuta voi pitää kesäajan ensimmäisenä kuukautena, mikä näkyy myös trendeissä Facebook Twitter Sähköposti Whatsapp